Safer Use Tipps

Info 21.5.2020 Facebook Teilen

Informiere dich bevor du konsumierst

Wenn du dich für den Konsum entscheidest, beachte folgendes:

• Taste dich mit einer niedrigen Dosis an die erwünschte Wirkung heran.
• Vermeide Mischkonsum – auch mit Alkohol. Mischkonsum führt zu den häufigsten Notfällen im Party-Setting – die Risiken sind nicht abschätzbar.
• Trink genug Wasser, 1/4 - 1/2 l pro Std. (Austrock­nung vermeiden).
• Frauen sollten grundsätzlich niedriger dosieren als Männer.
• Informiere deine Freund/innen was und wieviel du konsumierst. TAKE CARE OF YOUR FRIENDS!
• Gönn dir während und auch nach dem Konsum Ruhepausen. Nimm dir nach der Party genügend Zeit zur Erholung. Ritualiesiere deinen Konsum!
• Wer konsumiert, fährt nicht, wer übermüdet ist, auch nicht. Null Toleranz!
• Lege mehrwöchige (min. 4-6 Wochen) bis mehrmo­natige Konsumpausen ein.
• Bei (Drogen)notfällen: Rufe 112 an!

Es wäre wichtig, Substanzen testen zu lassen, damit du weißt, was du konsumierst. Bis dato gibt es Drug Che­cking allerdings nur vereinzelt, wie beispielsweise in Innsbruck (MDA Basecamp), Turin, Wien, Zürich, Bern.
 
Safer Sniffing
• Konsumiere nur mit deinem eigenen, sauberen Röhrchen (Ansteckungsgefahr: Hepatitis C).
• Zerkleinere das Pulver so fein wie möglich.
• Spüle deine Nase nach dem Sniffen mit warmem Wasser und idealerweise mit Meersalz aus und verwende eine Nasensalbe.

Too Much
Denk daran, dass bei hohen Dosierungen, häufigem Konsum und Mischkonsum die unangenehmen Neben­wirkungen stärker und häufiger werden. Außerdem ist das Risiko größer, dass du dir dauerhafte körperliche oder psychische Schäden zufügst.
Wenn du mit deinem Konsum nicht mehr klarkommst, hol dir Hilfe.

Informiere dich, bevor du konsumierst!
Jeder Konsum birgt Risiken in sich, willst du Risiken ganz vermeiden, nimm keine Drogen! Entscheidest du dich trotzdem für den Konsum, ist es wichtig, dass du dich vorher über Wirkungen, Risiken und Safer Use informierst, um das Risikopotential besser einschätzen zu können und Schäden zu vermeiden.

Hilfe und Erstberatung:
help@forum-p.it
Tel. 0471 324801


Das Forum Prävention bietet durch das Projekt streetlife.bz aufsuchende Präventionsarbeit an. Dieser Text ist der Broschüre „Informiere dich, bevor du konsumierst…“ entnommen.
: : Angebot

Wege aus der Ohnmacht

Vertrauen gewinnen und Ängste lindern...

ZUM ANGEBOT
: : Info

Sicher durch unsichere Zeiten

2.11.2020

Ressourcen-Übungen zum Selber machen...

MEHR ERFAHREN
: : News

Ein Erlebnis geht zu Ende

29.9.2020

Mit insgesamt 70 Sportarten und Bewegungsformen begeisterte ...

MEHR ERFAHREN
: : Info

Hilfe und Beratung

23.6.2020

Anlaufstellen zu den verschiedenen Themenbereichen...

MEHR ERFAHREN
: : Info

Corona und Suizid - Die dunkle Seite der Krise

16.6.2020

Peter Koler im Gespräch mit Roger Pycha, Richard Santifaller...

MEHR ERFAHREN
: : Info

Glücksspiel in Zeiten der Krise

23.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

LSD / Psilocybin - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Cannabis - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Ketamin - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Kokain - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Neue psychoaktive Substanzen (NPS) - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Opium / Heroin - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Speed / Amphetamin - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Alkohol - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Ecstasy - Wirkung, Risiken und Safer Use

21.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Info

Sex and drugs?

19.5.2020

MEHR ERFAHREN
: : Angebot

Alkohol – der globale Rausch?!

Eine Aula-Vorstellung mit Diskussion...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Nach der Krise, ist nicht vor der Krise. Was uns hilft, gesund zu bleiben.

Vortrag...

ZUM ANGEBOT
: : Info

Glücklich und entspannt durch’s Leben

12.5.2020

21 Übungen die unser Wohlbefinden steigern...

MEHR ERFAHREN
: : Info

FLOW ist im Trend

12.5.2020

Glückshormone, auch natual highs genannt, sind JEDERZEIT ver...

MEHR ERFAHREN
: : News

- FORUM VOICES - Einblick mit Ausblick

6.5.2020

Und plötzlich grüßt Corona…...

MEHR ERFAHREN
: : Angebot

Rückenwind

Workshop für Oberschüler*innen: Lebenskompetenzen stärken un...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Grundlagen der Suchtprävention

Seminar...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Wenn Jugendliche Drogen konsumieren…

Ein Coachingseminar für Einrichtungen mit pädagogischem Auft...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Wenn alles zusammenbricht...

Ein Seminar über Freizeitdrogenkonsum und Schulabbruch...

ZUM ANGEBOT
: : Info

Daueressen und übermäßiges Naschen

27.3.2020

Strategien die dagegen helfen...

MEHR ERFAHREN
: : Angebot

Body & Mind: achtsame Körperwahrnehmung

Workshop für Jugendliche zu Achtsamkeit und Körperwahrnehmun...

ZUM ANGEBOT
: : Info

Täglicher Konsum von hoch potentem Cannabis könnte Psychosen auslösen

20.3.2019

Neue europäische Beobachtungsstudie mit mehr als 2.000 Patie...

MEHR ERFAHREN
: : Angebot

Probier's mal mit Gemütlichkeit

Workshop für Grundschüler/innen zu Achtsamkeit und Körperwah...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Wie viel Sport tut gut?

Beratung mit Sportwissenschaftler...

ZUM ANGEBOT
: : Video

Trinken die Südtiroler*innen zuviel?

15.2.2018

Ein Gespräch mit Peter Koler im Radio Rai Südtirol...

VIDEO ANSEHEN
: : Info

Was sagt das Gesetz beim Cannabiskonsum?

10.10.2017

Rechte und Sanktionen...

MEHR ERFAHREN
: : Video

Erklärvideo für Geflüchtete zum Thema Alkohol

28.8.2017

VIDEO ANSEHEN
: : Angebot

Entdeckungsreise: innere Stärke

Workshop für Jugendliche zu Selbstwert und Selbstachtung...

ZUM ANGEBOT
: : Download

Leitlinien für webbasierte Interventionen in der Suchtprävention

21.2.2017

Stehen hier zum Download bereit. Das zweijährige Pro...

Download
: : Angebot

Rausch ohne Risiko

Workshop zu Safer Use für Konsument/innen von illegalisierte...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

D'rauf und d'rüber?!

Workshop - Erste Hilfe im Drogennotfall...

ZUM ANGEBOT
: : Download

Alkohol und Schwangerschaft

2.2.2017

Download
: : Download

Informationsfalter Alkohol

31.1.2017

Download
: : Angebot

Alles im Griff?!

Workshop für Jugendliche zu Substanzen und Risikomanagement...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Easy going life

Workshop für Jugendliche zu Stressbewältigung...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Alkohol: immer jünger, immer härter, immer mehr!?

Informationsveranstaltung für Eltern und Interessierte...

ZUM ANGEBOT
Load more refresh