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Safer Use Tipps

Info 21.5.2020 Facebook Teilen

Informiere dich bevor du konsumierst!

Jeder Konsum birgt Risiken in sich, willst du Risiken ganz vermeiden, nimm keine Drogen!

Entscheidest du dich trotzdem für den Konsum, ist es wichtig, dass du dich vorher über Wirkungen, Risiken und Safer Use informierst, um das Risikopotential besser einschätzen zu können und Schäden zu vermeiden.
Über einzelne psychoaktive Substanzen findest du diesbezüglich weiter unten angeführt nützliche Infos!

Wenn du dich für den Konsum entscheidest, beachte folgendes:
Diese drei Faktoren beeinflussen gewünschte und unerwünschte Wirkungen beim dem Substanzkonsum und müssen berücksichtigt werden:
  • Die Substanz (drug) selbst: Qualität, Dosis, Reinheit ...
  • Persönlichkeit und Stimmung (set) des*r Nutzers*in: Erwartungen, Ängste, momentane Stimmungen, körperlicher Zustand ...
  • Das Umfeld (setting), in dem der Substanzkonsum stattfindet

• Taste dich mit einer niedrigen Dosis an die erwünschte Wirkung heran.
• Vermeide Mischkonsum – auch mit Alkohol. Mischkonsum führt zu den häufigsten Notfällen im Party-Setting – die Risiken sind nicht abschätzbar.
• Trink genug Wasser, 1/4 - 1/2 l pro Std. (Austrock­nung vermeiden).
• Frauen sollten grundsätzlich niedriger dosieren als Männer.
• Informiere deine Freund*innen was und wieviel du konsumierst. TAKE CARE OF YOUR FRIENDS!
• Gönn dir während und auch nach dem Konsum Ruhepausen. Nimm dir nach der Party genügend Zeit zur Erholung. Ritualiesiere deinen Konsum!
• Wer konsumiert, fährt nicht, wer übermüdet ist, auch nicht. Null Toleranz!
• Lege mehrwöchige (min. 4-6 Wochen) bis mehrmo­natige Konsumpausen ein.
• Bei (Drogen)notfällen: Rufe 112 an!

Es wäre wichtig, Substanzen testen zu lassen, damit du weißt, was du konsumierst. Bis dato gibt es Drug Che­cking allerdings nur vereinzelt, wie beispielsweise in Innsbruck (MDA Basecamp), Turin, Wien, Zürich, Bern.
 
Safer Sniffing
• Konsumiere nur mit deinem eigenen, sauberen Röhrchen (Ansteckungsgefahr: Hepatitis C).
• Zerkleinere das Pulver so fein wie möglich.
• Spüle deine Nase nach dem Sniffen mit warmem Wasser und idealerweise mit Meersalz aus und verwende eine Nasensalbe.

Too Much
Denk daran, dass bei hohen Dosierungen, häufigem Konsum und Mischkonsum die unangenehmen Neben­wirkungen stärker und häufiger werden. Außerdem ist das Risiko größer, dass du dir dauerhafte körperliche oder psychische Schäden zufügst.
Wenn du mit deinem Konsum nicht mehr klarkommst, hol dir Hilfe.

Dieser Text ist der Broschüre „Informiere dich, bevor du konsumierst…“ entnommen.

Hilfe und Erstberatung:
help@forum-p.it
Tel. 0471 324801

Zudem könnten dich folgende Angebote interessieren:
  • Lust auf einen Ratscher über Konsum, Risiko nd Safer Use? --> Drug Talk
Das Forum Prävention bietet durch das Projekt streetlife.bz aufsuchende Präventionsarbeit an.



 

Wirkung, Risiken und Safer Use psychoaktiver Substanzen

Informiere dich, bevor du konsumierst!

Zur Erinnerung: Jeder Konsum birgt Risiken in sich, willst du Risiken ganz vermeiden, nimm keine Drogen! Entscheidest du dich trotzdem für den Konsum, ist es wichtig, dass du dich vorher über Wirkungen, Risiken und Safer Use informierst, um das Risikopotential besser einschätzen zu können und Schäden zu vermeiden.

Alkohol

Alkohol

Substanz
Alkohol (Ethanol) wird durch die Vergärung von Zucker aus Früchten und Getreide gewonnen.
Konsumform: trinken.

Wirkung
Wirkungseintritt bereits ab 5 Min., nach 60 Min. der Einnahme höchste Alkoholkonzentration im Blut.
Wirkdauer: dosisabhängig, Abbau pro Stunde im Durchschnitt 0,10 bis 0,15 Promille.
Anregend, entspannend, enthemmend, euphorisie­rend, erhöhte Risikobereitschaft.

Risiken
Koordinations-, Sprach- und Sehstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Dehydration. Bei sehr hohen Dosen Unterkühlungs- oder Überhitzungsgefahr,
Bewusstlosigkeit, Tiefschlaf, Delirium, Koma. Erhöhtes Aggressionspotenzial, riskantes Verhalten im Straßenverkehr und beim Sex. Bei Rauschtrinken (große Mengen in kurzer Zeit) Vergiftungsgefahr!
Bei regelmä­ßigem Konsum: psychische und körperliche Abhängig­keit, Schädigung sämtlicher Körperorgane, Störungen des Nervensystems und der Gedächtnisfunktion.

Risiken reduzieren
• Übermäßiger Alkoholkonsum schädigt deine Psyche und deinen Körper. Achte auf dich und deine Grenzen.
• Überprüfe deine Selbsteinschätzung mithilfe des Selbsttests zum Allkoholkonsum
• Erhalte einen Richtwert über deinen Promillewert mit Hilfe des Online Promillerechners
• Trinke Alkohol nicht auf leeren Magen, meide Mixgetränke mit Energy-Drinks.
• Vermeide Mischkonsum verschiedener Alkoholsorten.
• Trinke regelmäßig Wasser dazu (Alkohol entzieht deinem Körper Wasser).
• Achtung: Zwischen Alkohol und Medikamenten gibt es unberechenbare Wechselwirkungen!
• Kombiniere Alkohol nicht mit anderen Drogen.
• Don‘t drink and drive! Nutze den Shuttle Finder
Promillerechner und Alkoholrechner
Geschlecht
Gewicht in kg
Konsumierte Getränke
Alkoholisches Getränk
Anzahl der Flaschen
Anzahl der Gläser
neues Getränk
Berechnen
Ergebnis
In den Getränken enthaltener Alkohol in Gramm
Bei der Berechnung der Alkoholmenge in Gramm spielt der Alkoholprozentanteil des Getränks in Vol-%, die entsprechende konsumierte Menge in ml und das spezifische Gewicht von Alkohol 0,8g/ml eine Rolle.
Beachte: die angegebene Menge ist ein Richtwert und keineswegs als absolut zu betrachten
Ins Blut gelangen tatsächlich 70% bis 90% des konsumierten Alkohols, der Rest wird vom Körper nicht verarbeitet und ausgeschieden. Bei Ihrer Berechnung wurden 90% als Richtwert herangezogen.
 
Blutalkoholkonzentration in Promille (BAK)
Beachte: das Ergebnis ist als Richtwert und keineswegs als absolut zu deuten. Der Alkoholgehalt im Blut hängt von mehreren Faktoren ab, diese Berechnung basiert auf die Widmark'sche Formel und orientiert sich an einem gesunden Menschen mit normal funktionierender Leber und ohne Medikamentenkonsum. Zudem beinhaltet die angeführte Formel körperliche Prozesse wie beispielsweise den durchschnittlichen stündlichen Alkoholabbau von 0,1Promille nicht. Hinweis: für die Berechnung spielt der Körperflüssigkeitsanteil eine Rolle. Dieser unterscheidet sich unter anderem je nach Geschlecht! Für - Divers - wurde ein Durchschnittswert von 0,7% des Reduktionsfaktors herangezogen.
Geschätzte Zeit bis der Alkohol abgebaut ist (Richtwert: minimale BAK-Abnahme von 0,1 Promille/Stunde):
Diese Zeit ist ein RICHTWERT darüber, wie lange ein gesunder Körper insgesamt braucht, die angegebene Menge an konsumierten Alkohol abzubauen. Auch die Zeitspanne in der getrunken wird, spielt dabei eine Rolle: für Ihren Körper ist es von Vorteil, sich nicht nur nach dem Konsum, sondern auch währenddessen Zeit zu geben! Sind Sie noch fahrtauglich? Dies lässt sich hier nicht feststellen, denn hierfür sind mehrere Faktoren zu beachten! Grundsätzlich: Fügen Sie besser eine oder zwei weitere Stunden hinzu, um auf der sicheren Seite zu sein! Beachten Sie zudem, ob Sie je nach Ergebnis womöglich auch morgen das Auto noch stehen lassen sollten.
Achtung:
Die Berechnung des Blutalkohols und Abbauzeit erfolgt ohne Gewähr!
Bitte beachten Sie, dass Promillerechner nur Richtwerte für den Blutalkohol liefern können. Der Alkoholgehalt im Blut sowie dessen Abbau hängen von mehreren Faktoren ab, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können. Die Formel basiert auf Durchschnittswerten und orientiert sich an einem gesunden Menschen mit normal funktionierender Leber und ohne Medikamentenkonsum. Zudem beinhaltet die angeführte Formel körperliche Prozesse wie beispielsweise den stündlichen Alkoholabbau von 0,1 ‰ nicht.
Sie darf somit nicht als Entscheidungsgrundlage herangezogen werden, ob Sie noch fahrtüchtig sind, denn das Ergebnis kann  im Einzelfall von den obigen Ergebnissen abweichen.

Amphetamin / Speed

Amphetamin / Speed

Substanz
Pulver oder Paste (weiß, beige oder rosa), selten Pillen/Kapseln.
Konsumformen: schnupfen oder schlucken, seltener spritzen oder rauchen.

Wirkung
Wirkungseintritt geschnupft nach 2 – 10 Min., geschluckt nach 30 – 45 Min.
Wirkdauer: 6 – 12 Std.
Gefühl erhöhter Leistungsfähigkeit, gesteigertes Selbstwertgefühl, Euphorie, Rededrang, erhöhte Risikobereitschaft, Unterdrückung von Hunger und Schlafbedürfnis, vermindertes Schmerzempfinden.

Risiken
Zittern, Unruhe, Übelkeit, Herzrasen/Herzflattern, Kopfschmerzen, erhöhte Körpertemperatur (Über­hitzungs- und Austrocknungsgefahr!) Reizbarkeit, aggressives Verhalten (v.a. in Kombination mit Alkohol). Bei hohen Dosen und/oder regelmäßigem Konsum: Speedpickel, Schlafstörungen, Paranoia bis zur Speed-Psychose, Hirnblutungen, Schlaganfall, Abhängigkeit.

Risiken reduzieren
• Der Reinheitsgrad bei Speed variiert stark (5%-90%) und ist optisch nicht erkennbar. Dosiere vorsichtig und teste an!
• Speed wirkt auszehrend. Ernähre dich gesund (Vitamine, Mineralien, usw.) und mache mehrwöchige Konsumpausen.
• Lege Tanzpausen ein und trinke genug alkoholfreie Getränke (Überhitzungs- und Austrocknungsgefahr!).
• Speed trocknet die Schleimhäute stark aus. Denke daran auch beim Sex.
• Konsumiere kein Speed bei Bluthochdruck, Leber / Nierenerkrankungen, Diabetes.

Methamphetamin
Ein synthetisches Aufputschmittel in Form von Pillen, kristallinem Pulver (Crystal) oder freier Base (Meth).
Methamphetamin wirkt grundsätzlich stärker und länger als Amphetamin, die Nebenwirkungen und Risiken sind schwerer und das Abhängigkeitspotenzial ist hoch.

Cannabis

Cannabis

Substanz
Cannabisprodukte werden aus Hanfpflanzen gewonnen: Marihuana (Blüte) und Haschisch (Harz).
Wichtigster psychoaktiver Wirkstoff: THC.
Weiterer wichtiger Wirkstoff: CBD.
Konsumformen: rauchen, trinken oder essen.

Wirkung
Wirkungseintritt: geraucht innerhalb weniger Sekun­den, gegessen nach 30 – 180 Min.
Wirkdauer: geraucht 1 – 4 Std., gegessen bis zu 16 Std.
Entspannung, Gelassenheit, Euphorie, verändertes Zeiterleben, Hungergefühl. Gefühle (angenehme und unangenehme) werden intensiviert. Hohe Dosen und/oder gewisse Sorten können Halluzinationen auslösen.

Risiken
Anstieg der Herzfrequenz, Kreislaufprobleme, Schwindel, Übelkeit/Erbrechen, Unsicherheit, Über­forderung, Angst und Paranoia. Bei regelmäßigem Konsum: Realitätsverlust, psychische Abhängigkeit, depressive Verstimmungen, Beeinträchtigung der Gedächtnisleistung, Antriebslosigkeit. Erhöhtes Risiko für Atemwegsbeschwerden und Lungenkrebs.

Risiken reduzieren
• Joints mit Kohle- oder Cellulosefilter oder ein Vaporizer (Inhalator) mindern das Risiko von Atemwegserkrankungen.
• Mischkonsum mit Alkohol führt zu einer oft unerwünscht starken Wirkung und Übelkeit, dies gilt auch beim Konsum von CBD-Gras
• Vermeide den Konsum in Situationen, die deine ganze Aufmerksamkeit erfordern (z.B. Schule, Arbeit).
• Cannabis ist ein Stimmungsverstärker, bei Motivationsschwierigkeiten ist Kiffen daher nicht ratsam.
• Konsumiere kein Cannabis bei psychischen Problemen oder Schizophrenie.
 
CBD
Äußerlich nicht unterscheidbar von THC-haltigem Cannabis.
Wirkung: v.a. entspannend und mit medizinischem Nutzen. Informiere dich über die Substanz, Wirkungen und Wechselwirkungen und über den aktuellen legalen Status!

Weitere Infos findest du hier

Ecstasy

Ecstasy

Substanz
Synthetisches Amphetaminderivat in Form von Pillen, Pulver oder Kristallen.
Hauptwirkstoff: MDMA
Konsumformen: schlucken oder schnupfen.

Wirkung
Wirkungseintritt: geschluckt 30 – 60 Min. nach Einnah­me, selten erst nach 90 Min. Geschnupft nach einigen Minuten.
Wirkdauer: 4 – 6 Std.
Wachheit, Euphorie, Glücksgefühle, Veränderung der Sinnesempfindungen, erhöhtes Kontaktbedürfnis und Empathiefähigkeit.

Risiken
Unterschiedliche MDMA-Dosierung in XTC-Pillen: Gefahr einer Überdosierung! Kiefer-/Muskelkrämpfe, Übelkeit/Erbrechen, Überhitzung, Austrocknung, Unru­he, Angstzustände, Verwirrung, Panik, Halluzinationen. MDMA kann Asthma- und epileptische Anfälle auslö­sen. Bei regelmäßigem und/oder intensivem Konsum: Veränderung des Serotoninsystems bis zum Serotonin­syndrom, verminderte intellektuelle Leistungsfähigkeit, irreparable Hirnschäden.

Risiken reduzieren
• Bei unbekannter Pille taste dich an die Wirkung heran und entscheide nach 2 Std., ob du nachlegen willst. Nicht mehr als 1,3 (Frau) und 1,5 (Mann) mg MDMA pro Kilogramm des Körpergewichts (Tablette: max. ein Viertel oder Hälfte; Pulver: max. 0,1g). Der Körper kann nur beschränkt Serotonin ausschütten und aufnehmen.
• Konsumiere weder auf nüchternen noch auf vollen Magen, sondern nach einer leichten Mahlzeit.
• Verzichte auf Alkohol (Gefahr des Austrocknens). Kein Mischkonsum!
• Trink genug alkoholfreie Getränke (1/4-1/2 l pro Std.), aber keine Energydrinks oder andere koffeinhaltige Getränke.
• Leg regelmäßig Konsumpausen ein (4 – 6 Wochen).
• Konsumiere kein MDMA bei: Herz- oder Kreis­laufproblemen, Epilepsie, Leber- und Nieren-erkrankungen oder bei Einnahme von bestimmten Antidepressiva.

Ketamin

Ketamin

Substanz
Durchsichtige Flüssigkeit oder weißes, kristallines Pulver.
Konsumformen: schnupfen, schlucken oder spritzen.

Wirkung
Wirkungseintritt: geschnupft und gespritzt nach 2 – 5 Min., geschluckt nach 15 Min.
Wirkdauer: 30 Min. – 3 Std., je nach Dosierung und Konsumform.
Bruchstückhafte Auflösung des Körperempfindens und des Geistes, Verzerrung von Formen und Klängen, Gefühl von Schwerelosigkeit, Verlust des Zeitgefühls, Schmerzunempfindlichkeit.

Risiken
Herzrhythmusstörungen, Schwindel, Übelkeit/Erbre­chen, Atembeschwerden bis hin zu Atemstillstand (bei hohen Dosen), starke Halluzinationen, Ich-Auflösung, Gedächtnisverlust, Sprechstörungen und Koordinationsschwierigkeiten, schnelle Toleranzentwicklung (Gefahr der Überdosierung), Koma.
Langfristig: psychische Abhängigkeit, depressive Verstimmun­gen, Angstzustände, motorische Störungen, Leber-, Nieren- und Blasenschäden (irreparabel).

Risiken reduzieren
• Ketamin nicht auf Partys konsumieren. Achtung: Sturz- und Unfallgefahr, Gedächtnis-/Bewusst­seinsverlust, Belastung für Dritte.
• Konsumiere in Begleitung einer Vertrauensperson und in sicherer Umgebung, bei höheren Dosen am Besten im Liegen.
• Nimm Ketamin nicht auf vollen Magen. Verzichte auf heiße Getränke (Gefahr von Verbrühungen)
• Bei höheren Dosierungen: Verzichte auf Essen und Trinken (Erstickungsgefahr, weil Schluckreflex gestört ist).
• Verzichte auf Mischkonsum, v.a. auf die Kombination mit Alkohol und Downern (Benzos, Opiate, GHB): Gefahr der Atemlähmung! Bei Kombination mit Kokain (CK): starke Belastung für das Herz-Kreis­laufsystem.
• Konsumiere kein Ketamin bei: Herz-/Kreislauf-problemen, Bluthochdruck, grünem Star oder Epilepsie.

Kokain

Kokain

Substanz
Weißes Pulver, Kristall oder Stein.
Konsumformen: schnupfen, rauchen oder spritzen.

Wirkung
Wirkungseintritt: 2 – 3 Min.
Wirkdauer: 15 Min. geraucht / gespritzt, 30-60 Min. geschnupft.
Gefühl von Leistungsfähigkeit, Stärke und Selbstver­trauen, Euphorie, Rededrang und erhöhte Risikobereit­schaft. Unterdrückung von Müdigkeit und Hunger.

Risiken
Herzflattern, Brustschmerzen, Unruhe, erhöhte Körpertemperatur, Aggressivität bis hin zu Paranoia. Bei regelmäßigem Konsum: Abhängigkeit, starkes Craving, Angst, Depression, Gewichtsverlust, psychotische Zustände, Persönlichkeitsveränderungen, Organ- und Gehirnschädigungen.
Kokain unterdrückt die Wirkung von Alkohol (Gefahr einer Alkoholvergiftung!) und MDMA. Häufig mit bedenklichen, gesundheitsschädigenden Medikamenten gestreckt, z.B. Levamisol (Antiwurmmittel) oder Phenacetin (Schmerzmittel).

Risiken reduzieren
• Der Reinheitsgrad bei Kokain variiert stark (wenige bis über 90%). Dosiere vorsichtig und teste an!
• Trinke genügend alkoholfreie Getränke, auch nach dem Konsum.
• Kokainkonsum kennt keine Sättigung – halte dich an die geplante Menge und ritualisiere deinen Konsum.
• Regelmäßige, mehrwöchige Konsumpausen (4-6 Wochen) verringern die Gefahr einer Abhängigkeit.
• Kokain, vor allem mit Alkohol, verändert dein Verhalten (erhöhtes Aggressionspotenzial, fehlende Empathie, usw.).
• Konsumiere kein Kokain bei Epilepsie und Herzkreislaufproblemen. Beachte die safer Sniffing Regeln!

 

LSD / Psilocybin

LSD / Psilocybin

Substanz
LSD: auf Löschpapier (Filze), als Tropfen, Mikros aus Gelatine.
Psilocybin: frische oder getrocknete Pilze.

Konsumformen: LSD: schlucken; Psilocybin: essen oder trinken, seltener rauchen.

Wirkung
Wirkungseintritt: 30 – 60 Min.
Wirkdauer LSD: 8 – 12 Stunden; Psilocybin: 3 – 6 Std. (je nach Sorte und Konsumform).
Halluzinogene Wirkung, Veränderung und Verstärkung von Sinneswahrnehmung sowie Raum-Zeit-Empfinden. Stimmung und Gefühle können sich abrupt verändern. Schweißausbrüche, Übelkeit, Atem-, Kreislauf- und Herzbeschwerden.
Bei höheren Dosierungen: Gefühl der Loslösung vom eigenen Körper und/oder Ich-Auflösung.

Risiken
Eindeutig im psychischen Bereich, abhängig von Per­sönlichkeit, Stimmung, Umfeld und Erfahrungen des Users. Überforderung, Verwirrung, Panik und Paranoia auch mit nachhaltigen Auswirkungen. Flashbacks. Verborgene psychische Störungen können ausgelöst werden, auch bei einmaligem Konsum.

Risiken reduzieren
• Bedenke, dass LSD und Psilocybin eine gute psychische und körperliche Verfassung, ein Umfeld, in dem du dich wohl fühlst, sowie eine Auseinander­setzung mit der Substanz verlangen.
• Konsumiere in ruhiger Umgebung oder mit Rück­zugsmöglichkeit und nie alleine. Schau, dass eine Vertrauensperson in der Nähe ist. Meide Straßen und andere „gefährliche“ Orte
• Konsumiere nicht auf vollen Magen.
• Kein Mischkonsum!
• Kämpfe bei einer unangenehmen Wirkung nicht dagegen an, sondern lass dich gehen. Orangensaft, Traubenzucker oder Trockenobst können helfen.
• Mehrmonatige Konsumpausen sind essenziell für die Verarbeitung der Erfahrung.
• Psylos: Wer selbst Pilze sammelt, sollte sich genau­estens informieren. Es besteht Verwechslungsgefahr!
• Verzichte auf den Konsum von LSD/Psilocybin bei psychischen Störungen oder Herzproblemen!
 

Neue psychoaktive Substanzen (NPS)

Neue psychoaktive Substanzen (NPS)

Substanz
NPS, auch Research Chemicals oder Designerdrogen genannt, sind synthetisch hergestellte Substanzen. Die Produkte werden legal, z.B. übers Internet vermarktet, oft mit verharmlosenden Namen wie «Dünger», «Bade­salz», «Kräutermischung», «Spice» usw. oder auf dem Schwarzmarkt (oft als Falschdeklarationen) verkauft.

Wirkung
Die Wirkungen von NPS sind abhängig von der Stoffklasse – das Spektrum reicht von Downern über Stimulanzien bis zu Halluzinogenen. Die meistverkauften NPS imitieren die Wirkung bekannter Substanzen wie MDMA, Speed, LSD oder Cannabis.

Risiken
Es gibt kaum wissenschaftliche Informationen zu NPS, Risiken und Langzeitwirkungen sind daher meist nicht bekannt. Nebenwirkungen, Langzeitfolgen und Abhängigkeitspotenzial sind laut User-Berichten oft vergleichbar mit bekannten illegalisierten Substanzen, häufig aber in hochpotenzierter Form.

Risiken reduzieren
• Bei NPS sind Erfahrungsberichte aus dem Internet oft die einzige Infoquelle. Denk daran: das sind individuelle Erfahrungen und stimmen nicht zwingend auch für dich!
• Konsumiere zuerst in kleinen Dosen und beobachte die Wirkung, bevor du die Dosis steigerst. Einige Substanzen wirken bereits bei äußerst geringen Mengen. VORSICHT!
• Vermeide den Mischkonsum mit anderen Subs­tanzen bzw. Medikamenten (vor allem mit Alkohol, Benzos, Antidepressiva, MAO-Hemmern).
• Lass deine NPS, wenn möglich, testen (Gefahr durch falsche Angaben und Verwechslungen beim Versand!).
• Wer NPS konsumiert, ist immer auch eine Art Versuchskaninchen.

Opium / Heroin

Opium / Heroin

Opium: Hell- bis dunkelbraune Klumpen, klebrig bis hart.
Konsumformen: rauchen, essen, trinken, seltener spritzen oder rektal.

Wirkung
Wirkungseintritt: Geraucht 5 Min., oral /rektal 1 - 2 St., gespritzt sofort. Wirkdauer: 3 - 5 Stunden.
Tiefe Entspannung, Zufriedenheit, Leichtigkeit, gefühlt verbesserte Denkfähigkeit, Angstlinderung, Kreativität, eingeengte Pupillen, Schwierigkeiten bei Verdauung und Wasserlassen.
Bei höherer Dosis: Tagträumerei, tiefer, visionsreicher Schlaf.

Risiken
Schwindel, Juckreiz, Muskelerschlaffung, Kopfschmer­zen, Erbrechen, Verstopfungen, niedriger Blutdruck, Atemdepression (v.a. zusammen mit Alkohol oder anderen Downern). Eine Überdosierung führt zu Atemlähmung und Herz-Kreislauf-Stillstand und kann tödlich enden.
Bei regelmäßigem Konsum: Schlaflosigkeit, Leberschäden, Magen- und Darmstörungen, schnelle Toleranzbildung (hohes Abhängigkeitspotenzial!), psychische und körperliche Entzugserscheinungen.

Risiken reduzieren
• Mischkonsum vermeiden, besonders nicht mit Alkohol und anderen Downern.
• Nicht zum „runterkommen“ verwenden, das belas­tet den Organismus zusätzlich.
• Opium besser auf leerem Magen konsumieren
• Bei oralem oder rektalem Konsum: Opium im heißen Wasserbad 5 Min. kochen (Hep C-Gefahr); nicht nachlegen! (Überdosierungsgefahr)
• Durch lange Konsumpausen verringerst du das Risiko einer Abhängigkeit.
 
Heroin ist ein weißes, graues oder bräunliches Pulver.
Es kann gespritzt, geraucht oder geschnupft werden und wirkt ähnlich wie Opium, aber stärker. Das Abhängigkeitspotenzial ist höher und das Spritzen beinhaltet weitere Risiken wie Infektionen oder Abszesse.
Achtung: Hohe Dosen können tödlich sein! Ist der Körper an die Sub­stanz gewöhnt, treten 8 - 12 Stunden nach der letzten Einnahme heftige körperliche Entzugserscheinungen ein! Besonders beim Spritzen ist es wichtig, immer steriles und eigenes Spritzbesteck zu verwenden!

Sex and drugs?

Psychoaktive Substanzen können Sex intensivieren, aber auch abschwächen oder unangenehm verändern. Oft wirken sie luststeigernd. Bei Männern wirken viele Drogen potenzhemmend (z.B. Kokain/Alkohol). Mit Kondomen vermeidest du eine Schwangerschaft und kannst dich vor sexuell übertragbaren Infektions­krankheiten (Hepatitis, Chlamydien, Syphilis oder HIV) schützen.

Nach dem Konsum psychoaktiver Substanzen beachte folgende Punkte:
• Drogen lassen die Hemmschwelle sinken: Überlege dir vorher, welche Sexualpraktiken für dich tabu sind und vereinbare Grenzen im Voraus.
• Konsumiere nie so viel, dass du dich nicht mehr wehren kannst oder das « Nein » einer anderen Person nicht mehr wahrnimmst.
• Kein Sex ohne Kondom!
• Der Sex kann länger dauern, deshalb Kondom häufiger wechseln.
• Einige Substanzen (Ecstasy, Speed, Koks, usw.) trocknen deine Schleimhäute aus. Achtung Kondomreißgefahr! Dagegen helfen Gleitmittel oder Kondomwechsel.
• Auch bei Oralsex ein Kondom verwenden. Sperma oder (Menstruations-)Blut nicht in den Mund nehmen oder schlucken!
• Bei Jucken, Brennen oder Ausfluss kontaktiere einen Arzt/eine Ärztin.
• Lebensgefährliche Kombinationen: Poppers mit Viagra, GHB mit HIV-Medikamenten.
• Als Opfer eines sexuellen Übergriffs wende dich zuerst an ein Krankenhaus (Nachweisbarkeit). Besteht der Verdacht, dass Sedativa (K.O.-Mittel wie Alkohol, Schlafmittel, Ketamin, GHB/GBL, u. ä.) im Spiel waren, ist rasches Handeln nötig, um mögliche Beweise zu sichern. Wende dich auch an die Polizei oder eine Fachstelle.
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Ein Ratscher zu Konsum, Risiko und Safer Use...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Drauf und Drüber?!

Workshop: Erste Hilfe im Drogennotfall...

ZUM ANGEBOT
: : Download

10 Punkte für "Feiern mit Niveau"

2.2.2017

Download
: : Download

Informationsfalter Alkohol

31.1.2017

Download
Trinken mit Maß
: : Video

Wenn ich trinke, fahre ich nicht!

31.1.2017

Video zur Kampagne...

VIDEO ANSEHEN
: : Angebot

Alles im Griff?!

Workshop für Jugendliche zu Substanzen und Risikomanagement...

ZUM ANGEBOT
All Cool Logo
: : Angebot

All Cool?! - Alkoholpräventionsparcours

Workshop/Fortbildung zu Alkohol, Rausch und Risikoverhalten...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Easy going life

Workshop für Jugendliche zu Stressbewältigung...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Alkohol: immer jünger, immer härter, immer mehr!?

Informationsveranstaltung für Eltern und Interessierte...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Was man über Drogen wissen sollte...

Informationsveranstaltung: Substanzen und Risikoverhalten...

ZUM ANGEBOT
Säufer, Schläger und Vandalen!?
: : Angebot

Säufer, Schläger und Vandalen

Fortbildung: Schlägereien, Alkoholexzesse, Vandalismus bei J...

ZUM ANGEBOT
Alkoholflaschen
: : Test

Selbsttest zum Alkoholkonsum

19.8.2016

Teste, wie riskant dein Alkohol-Konsum ist....

ZUM TEST
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