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Easy going life

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Foto: Pixabay.com

Workshop für Jugendliche zu Stressbewältigung

Stress ist Teil unseres Lebens geworden.  Im Workshop werden Inputs gegeben, wie Stress reduziert werden kann und wie jede:r lernen kann besser damit umzugehen. Es gibt Möglichkeiten, Gefühle und Stimmungen zu steuern. Mentale Stärke und eine eigene innere Haltung zu diesem Thema zu entwickeln ist eine wertvolle Ressource. Der WS soll Jugendlichen die Möglichkeit aufzeigen, wie sie für sich positive Veränderungen herbeiführen können, damit sie in Stresssituationen auf ihre Stärken zurückgreifen können.

Zielgruppe: ab der 1. Klasse Oberschule
Dauer: 3 Schulstunden

Damit die Workshops reibungslos ablaufen können, bitten wir die Schulen, folgende Punkte im Vorfeld sicherzustellen:
  • Internetzugang (WLAN)
  • Beamer mit Tonwiedergabe, Anschlusskabel und Leinwand
  • Stuhlkreis für die gesamte Gruppe
Anwesenheit der Lehrpersonen:
Die unterrichtenden Lehrpersonen sollten während des Workshops nicht im Raum anwesend sein, jedoch in der Nähe bleiben, um ihrer Aufsichtspflicht nachkommen zu können.
 


 

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