Erste Hilfe für die Psyche

Psychische Krisen gehören zum Leben – und werden doch oft übersehen. Umso wichtiger ist ein wachsames Umfeld: Aufmerksamkeit und Unterstützung können dazu beitragen, Belastungen früh wahrzunehmen, Menschen in herausfordernden Situationen zu stärken, schwerwiegende Folgen zu vermeiden – und im Ernstfall sogar Leben zu retten.
 
Dieser Informationsabend richtet sich an alle Interessierten: Eltern, Angehörige, Fachpersonen, Vereine und engagierte Mitmenschen. Er sensibilisiert für psychische Gesundheit, vermittelt, wie Krisen und suizidale Warnsignale erkannt werden können und wann es wichtig ist, Hilfe zu holen, und stärkt Handlungssicherheit durch praktische Tipps zum Umgang mit belastenden Emotionen.
Im Mittelpunkt stehen ein offener, enttabuisierter Umgang mit psychischen Krisen, aktives Zuhören und die Gestaltung unterstützender Gespräche. Zudem werden bestehende Hilfs- und Unterstützungsangebote vorgestellt und die eigene Haltung im Umgang mit Menschen in Krisen reflektiert.
 
Der Abend macht Mut, hinzuschauen statt wegzusehen, Fragen zu stellen statt zu schweigen – und Menschen in schwierigen Situationen nicht allein zu lassen. Denn Suizidprävention beginnt im Alltag, im Miteinander, bei jedem Einzelnen von uns.

Zielgruppe: Eltern und Interessierte
Dauer: 2 Stunden