Probier's mal mit Gemütlichkeit

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Workshop für Grundschüler/innen zu Achtsamkeit und Körperwahrnehmung

In diesem Workshop erleben die Kinder über verschiedene Sinneserfahrungen einen spielerischen Zugang zu achtsamer Körperwahrnehmung. Im Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung, erfahren sie - gemeinsam mit ihren Lehrpersonen - wie sich Anspannung spürbar abbauen lässt.

Zielgruppe: junge Menschen der 3., 4. und 5. Schulstufe
Dauer: 3 Unterrichtseinheiten

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