Il mangiar troppo e gli spuntini eccessivi
27.3.2020
Strategie contro il mangiar troppo e gli supntini eccessivi...
PER SAPERNE DI PIÙ
In questi tempi eccezionali, ognun* di noi cerca ancore sicure a cui aggrapparsi. Alcun* fanno scorta di cibo, per non rischiare di morir di fame. Altr* cercano di vivere con poco, per non rischiare il collasso economico. Altr* ancora cercano di fare finta di niente, per non sentire la paura.
Di fatto, sono questi i fatti e gli argomenti che dominano le nostre giornate: la spesa, la preoccupazione, la paura di un contagio e le tante informazioni che arrivano e che dobbiamo ordinare.
Dover stare a casa non è sempre una cosa facile. Le dinamiche famigliari si accentuano, certe persone fanno più fatica di altre a stare sole o a mantenere il buon umore in situazioni così critiche.
In questa fase così difficile e strana è importante avere persone vicine con cui confrontarci, non importa se a quattrocchi, via skype o su whatsapp. Quattro chiacchiere con un amico ci danno la possibilità di tranquillizzarci, di depositare le nostre preoccupazioni. Anche noi ci siamo. Al Centro Disturbi Alimentari INFES restiamo a disposizione via mail info@infes.it , o al telefono 0471 970039. Dobbiamo elaborare strategie per sopportare la crisi, dobbiamo far fronte al panico, continuare a fare bene ciò che si può fare e diminuire la frustrazione collettiva, supportandoci a vicenda.
