I miti dell’alimentazione e delle diete miracolose

Molti giovani cercano informazioni sull’alimentazione e l’esercizio fisico, ma spesso hanno fonti inaffidabili. Cosa promettono i trend alimentari e le diete del momento e quali rischi nascondono? In questo laboratorio metteremo in discussione le diete drastiche e gli integratori proteici illustreremo le conseguenze per la salute di una dieta poco equilibrata. Su richiesta la nutrizionista preparerà coi ragazzi uno shake proteico sano. Il costo aggiuntivo è di 15 euro per classe.

Gruppo target: terza media inferiore, medie superiori e professionali
Durata: 3 ore scolastiche