 Workshops

All Cool?! - Laboratorio sull’alcol, l‘ebbrezza e i comportamenti a rischio
Questo workshop, fornisce informazioni corrette sull’alcol, cerca di far riflettere i*le giovani sul consumo di alcolici, favorendo maggiore consapevolezza sui rischi legati al bere. Il workshop è interattivo e trasmette i contenuti attraverso esercizi e giochi. All Cool|?! Viene condotto nei diversi centri giovani del territorio.
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Alcol – ebbrezza globale?! - Una presentazione in auditorium con discussione
L'alcol è profondamente radicato nella nostra società. I rischi associati alla sostanza sono spesso ignorati. Perché si beve alcol, che effetto ha sulle persone e che influenza ha l'industria dell'alcol sui consumi? Il workshop presenta per la prima volta il film Alcol – ebbrezza globale (52 min.).
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Tutto sotto controllo?! - Workshop su sostanze e comportamenti a rischio
Questo workshop offre informazioni corrette sulle sostanze legali e illegali, analizzando i motivi e le forme di consumo. Si indagano inoltre i rischi e gli atteggiamenti individuali in relazione all’uso di sostanze.
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Come le app e i giochi rendono dipendenti - Workshop con gli*le alunni*e sull'uso dei media
Il workshop si occupa del mondo digitale dei*le giovani. Insieme riflettiamo sul uso dei media, parliamo delle offerte digitali preferite e del loro potenziale di distrazione e di come noi utenti possiamo difenderci da esse. L'obiettivo è quello di promuovere un approccio autodeterminato e consapevole ai social media, ai giochi e alle altre app.
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NO HATE - Per non tacere!
Hai mai assistito a campagne d’odio in rete, atti di violenza o cyber/bullismo? Il laboratorio di scrittura creativo NO HATE: Per non tacere! è la tua opportunità per porre su carta le tue opinioni ed esperienze – in forma di racconto o testo musicale – non ci sono limiti alla tua creatività. Ti aiuteremo a sviluppare le tue idee, affinare le tue abilità di scrittura e darti così una voce.
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Quando le parole diventano armi… - Bullismo e cyberbullismo
Quello che diciamo, scriviamo e facciamo può ferire le altre persone. Spesso questo accade senza intenzione. Nei social media ancora di più, dal momento che non percepiamo direttamente le reazioni della gente ai commenti o ai messaggi. Durante il workshop interattivo, scoprirete quali sensazioni le parole e le azioni possono scatenare nelle altre persone.
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Tu fai la differenza! - Laboratorio sull’esclusione e le discriminazioni
Tutti noi siamo unici! Spesso però alcune persone vengono giudicate proprio per le loro particolarità o associate incautamente a un gruppo al quale vengono attribuite caratteristiche negative. I motivi per esempio possono essere il colore della pelle, l´orientamento sessuale oppure l´età. L’obiettivo del workshop è quello di diventare più consapevoli del proprio linguaggio, evitare immagini stereotipate.
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Bullismo e cyberbullismo - Un pacchetto completo per affrontare il fenomeno del bullismo e cyberbullismo
Il bullismo e il cyberbullismo sono temi attuali che coinvolgono spesso bambin* e giovani. Per incoraggiare lo spirito di collaborazione all’interno di una classe o di un gruppo serve accortezza, reciproco rispetto e capacità di gestire i conflitti senza violenza. Per poter riconoscere e affrontare in modo completo questi comportamenti è indispensabile avere informazioni e formazione adeguati.
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Amati per come sei - Autostima e aspetto fisico
Accettare se stessi e il proprio corpo è il primo passo per prevenire i disturbi alimentari. Nel workshop, si rifletterà sull'influenza di Instagram, Tik Tok & Co, sull'insoddisfazione del corpo e tramite degli esercizi pratici si sperimenterà come sostenere i*le giovani nel fare amicizia con il proprio corpo.
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Dieta equilibrata e i pericoli delle diete miracolose - Workshop con laboratorio di cucina
In questo workshop, metteremo in discussione le diete drastiche e gli integratori proteici illustreremo le conseguenze per la salute di una dieta poco equilibrata. La nutrizionista preparerà con i*le ragazzi*e uno shake proteico sano ad un costo aggiuntivo è di 15 euro per classe.
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Sport, fitness & alimentazione - …quando il culto del corpo diventa una mania
Nel workshop interattivo questi argomenti vengono discussi in modo critico e viene illustrato un comportamento equilibrato tra sport e alimentazione.
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Alimentazione e integratori nello sport - Workshop con laboratorio di cucina
Lʒ ragazzʒ che praticano sport, spesso si chiedono come alimentarsi per migliorare le prestazioni sportive. Oltre alle prestazioni, danno molta importanza anche all’aspetto fisico e alla massa muscolare.
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Easy going life - Workshop per ragazzi sulla gestione dello stress
Molti giovani desiderano semplicemente staccare la spina e rilassarsi. A tal fine, non è raro che utilizzino alcol e droghe come "strumenti" per farlo. Questo workshop presenta alternative per affrontare lo stress e il sovraccarico in modi diversi.
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