Es reicht noch nicht! – Südtirol sollte es besser können
4.6.2025
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Promillerechner und Alkoholrechner
Geschlecht
Gewicht in kg
Ergebnis
In den Getränken enthaltener Alkohol in Gramm
Bei der Berechnung der Alkoholmenge in Gramm spielt der Alkoholprozentanteil des Getränks in Vol-%, die entsprechende konsumierte Menge in ml und das spezifische Gewicht von Alkohol 0,8g/ml eine Rolle.
Beachte: die angegebene Menge ist ein Richtwert und keineswegs als absolut zu betrachten
Ins Blut gelangen tatsächlich 70% bis 90% des konsumierten Alkohols, der Rest wird vom Körper nicht verarbeitet und ausgeschieden. Bei Ihrer Berechnung wurden 90% als Richtwert herangezogen.
Beachte: die angegebene Menge ist ein Richtwert und keineswegs als absolut zu betrachten
Ins Blut gelangen tatsächlich 70% bis 90% des konsumierten Alkohols, der Rest wird vom Körper nicht verarbeitet und ausgeschieden. Bei Ihrer Berechnung wurden 90% als Richtwert herangezogen.
Blutalkoholkonzentration in Promille (BAK)
Beachte: das Ergebnis ist als Richtwert und keineswegs als absolut zu deuten. Der Alkoholgehalt im Blut hängt von mehreren Faktoren ab, diese Berechnung basiert auf die Widmark'sche Formel und orientiert sich an einem gesunden Menschen mit normal funktionierender Leber und ohne Medikamentenkonsum. Zudem beinhaltet die angeführte Formel körperliche Prozesse wie beispielsweise den durchschnittlichen stündlichen Alkoholabbau von 0,1Promille nicht.
Hinweis: für die Berechnung spielt der Körperflüssigkeitsanteil eine Rolle. Dieser unterscheidet sich unter anderem je nach Geschlecht! Für - Divers - wurde ein Durchschnittswert von 0,7% des Reduktionsfaktors herangezogen.
Geschätzte Zeit bis der Alkohol abgebaut ist (Richtwert: minimale BAK-Abnahme von 0,1 Promille/Stunde):
Diese Zeit ist ein RICHTWERT darüber, wie lange ein gesunder Körper insgesamt braucht, die angegebene Menge an konsumierten Alkohol abzubauen.
Auch die Zeitspanne in der getrunken wird, spielt dabei eine Rolle: für Ihren Körper ist es von Vorteil, sich nicht nur nach dem Konsum, sondern auch währenddessen Zeit zu geben!
Sind Sie noch fahrtauglich? Dies lässt sich hier nicht feststellen, denn hierfür sind mehrere Faktoren zu beachten! Grundsätzlich: Fügen Sie besser eine oder zwei weitere Stunden hinzu, um auf der sicheren Seite zu sein! Beachten Sie zudem, ob Sie je nach Ergebnis womöglich auch morgen das Auto noch stehen lassen sollten.
Achtung:
Die Berechnung des Blutalkohols und Abbauzeit erfolgt ohne Gewähr!
Bitte beachten Sie, dass Promillerechner nur Richtwerte für den Blutalkohol liefern können. Der Alkoholgehalt im Blut sowie dessen Abbau hängen von mehreren Faktoren ab, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können. Die Formel basiert auf Durchschnittswerten und orientiert sich an einem gesunden Menschen mit normal funktionierender Leber und ohne Medikamentenkonsum. Zudem beinhaltet die angeführte Formel körperliche Prozesse wie beispielsweise den stündlichen Alkoholabbau von 0,1 ‰ nicht.
Sie darf somit nicht als Entscheidungsgrundlage herangezogen werden, ob Sie noch fahrtüchtig sind, denn das Ergebnis kann im Einzelfall von den obigen Ergebnissen abweichen.
Bitte beachten Sie, dass Promillerechner nur Richtwerte für den Blutalkohol liefern können. Der Alkoholgehalt im Blut sowie dessen Abbau hängen von mehreren Faktoren ab, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können. Die Formel basiert auf Durchschnittswerten und orientiert sich an einem gesunden Menschen mit normal funktionierender Leber und ohne Medikamentenkonsum. Zudem beinhaltet die angeführte Formel körperliche Prozesse wie beispielsweise den stündlichen Alkoholabbau von 0,1 ‰ nicht.
Sie darf somit nicht als Entscheidungsgrundlage herangezogen werden, ob Sie noch fahrtüchtig sind, denn das Ergebnis kann im Einzelfall von den obigen Ergebnissen abweichen.
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Titel Accordeon
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1. Wie oft trinkst du Alkohol?
2. Wie viele alkoholhaltige Getränke gehören bei dir typischerweise zu einem Tag, an dem du Alkohol trinkst (1 Standardgetränk entspricht: einem kleinen Bier, einem Glas Wein, einem Schnaps etc.)?
3. Wie oft nimmst du bei einem Anlass 6 oder mehr alkoholhaltige Getränke zu dir?
4. Wie oft denkst du an Alkohol?
5. Wie oft ist es dir im letzten Jahr passiert, dass du die Kontrolle über deinen Alkohol-Konsum verloren hast?
6. Wie oft ist es dir im letzten Jahr passiert, dass du dich nach starkem Alkoholkonsum nicht mehr an die letzte Nacht erinnern konntest (Black-out)?
7. Wie oft ist es dir im letzten Jahr passiert, dass du morgens schon ein Glas Alkohol gebraucht hast, um in die Gänge zu kommen?
8. Wie oft ist es dir im letzten Jahr passiert, dass du dich nach starkem Alkoholkonsum schuldig gefühlt hast oder dir Vorwürfe wegen deines Verhaltens gemacht hast?
9. Hast du schon einmal jemanden im betrunkenen Zustand verletzt oder bist selbst verletzt worden?
10. Hat sich jemand (ein Verwandter, dein Arzt, ein Freund, dein Vorgesetzter, ein Kollege) schon Gedanken wegen deines Trinkverhaltens gemacht und dich deswegen angesprochen?
11. Ich bin
12. Ich bin
Quellenangabe:
Die Tests sind eine Adaption der Tests, die im Rahmen der Kampagne „massvoll – lustvoll“ der Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich entwickelt wurden. Als Grundlage diente der AUDIT – Test der WHO.
Die Tests sind eine Adaption der Tests, die im Rahmen der Kampagne „massvoll – lustvoll“ der Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich entwickelt wurden. Als Grundlage diente der AUDIT – Test der WHO.
Selbsttest zum Alkohol-Konsum
Auswertung
Dein Alkoholkonsum kann deine Gesundheit ernsthaft gefährden. Es kann zu schwerwiegenden Problemen in deiner Familie und am Arbeitsplatz kommen. Alkohol nimmt bereits zu viel Raum in deinem Leben ein. Vielleicht weil der Konsum von Alkohol für dich oft die einzige Möglichkeit ist, auf belastende Situationen und schmerzliche Gefühle zu reagieren und wenigstens für Stunden Entlastung zu finden. Doch vermutlich hast du bereits auch erfahren, dass Alkohol keines deiner Probleme löst, sondern jedes einzelne noch vergrößert und neue verursacht. Du solltest deshalb dringend weniger trinken. Gelingt es dir, weniger zu trinken, wird sich auch der alkoholbedingte Teil deiner Probleme rasch lösen. Gehe einen Schritt weiter und versuche, auch die Ursachen anzugehen. Dein Wusch nach Entspannung, Wohlbefinden, angenehmer und interessanter Geselligkeit oder Ähnlichem ist schließlich berechtigt. Soziale Notlagen und persönliche Probleme (z.B. Selbstunsicherheit, Überlastung, Einsamkeit) lassen sich nicht von heute auf morgen bewältigen. Das Wichtigste jedoch ist, dass du dich entscheidest, jetzt zu handeln und die Sorge um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Nimm Hilfe in Anspruch.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Dein Alkoholkonsum kann deine Gesundheit ernsthaft gefährden. Es kann zu schwerwiegenden Problemen in deiner Familie und am Arbeitsplatz kommen. Alkohol nimmt bereits zu viel Raum in deinem Leben ein. Vielleicht weil der Konsum von Alkohol für dich oft die einzige Möglichkeit ist, auf belastende Situationen und schmerzliche Gefühle zu reagieren und wenigstens für Stunden Entlastung zu finden. Doch vermutlich hast du bereits auch erfahren, dass Alkohol keines deiner Probleme löst, sondern jedes einzelne noch vergrößert und neue verursacht. Du solltest deshalb dringend weniger trinken. Gelingt es dir, weniger zu trinken, wird sich auch der alkoholbedingte Teil deiner Probleme rasch lösen. Gehe einen Schritt weiter und versuche, auch die Ursachen anzugehen. Dein Wusch nach Entspannung, Wohlbefinden, angenehmer und interessanter Geselligkeit oder Ähnlichem ist schließlich berechtigt. Soziale Notlagen und persönliche Probleme (z.B. Selbstunsicherheit, Überlastung, Einsamkeit) lassen sich nicht von heute auf morgen bewältigen. Das Wichtigste jedoch ist, dass du dich entscheidest, jetzt zu handeln und die Sorge um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Nimm Hilfe in Anspruch.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum kann deine Gesundheit ernsthaft gefährden. Es kann zu schwerwiegenden Problemen in deiner Familie und am Arbeitsplatz kommen. Alkohol nimmt bereits zu viel Raum in deinem Leben ein. Vielleicht weil der Konsum von Alkohol für dich oft die einzige Möglichkeit ist, auf belastende Situationen und schmerzliche Gefühle zu reagieren und wenigstens für Stunden Entlastung zu finden. Doch vermutlich hast du bereits auch erfahren, dass Alkohol keines deiner Probleme löst, sondern jedes einzelne noch vergrößert und neue verursacht. Du solltest deshalb dringend weniger trinken. Gelingt es dir, weniger zu trinken, wird sich auch der alkoholbedingte Teil deiner Probleme rasch lösen. Gehe einen Schritt weiter und versuche, auch die Ursachen anzugehen. Dein Wusch nach Entspannung, Wohlbefinden, angenehmer und interessanter Geselligkeit oder Ähnlichem ist schließlich berechtigt. Soziale Notlagen und persönliche Probleme (z.B. Selbstunsicherheit, Überlastung, Einsamkeit) lassen sich nicht von heute auf morgen bewältigen. Das Wichtigste jedoch ist, dass du dich entscheidest, jetzt zu handeln und die Sorge um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Nimm Hilfe in Anspruch.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Dein Alkoholkonsum kann deine Gesundheit ernsthaft gefährden. Es kann zu schwerwiegenden Problemen in deiner Familie und am Arbeitsplatz kommen. Alkohol nimmt bereits zu viel Raum in deinem Leben ein. Vielleicht weil der Konsum von Alkohol für dich oft die einzige Möglichkeit ist, auf belastende Situationen und schmerzliche Gefühle zu reagieren und wenigstens für Stunden Entlastung zu finden. Doch vermutlich hast du bereits auch erfahren, dass Alkohol keines deiner Probleme löst, sondern jedes einzelne noch vergrößert und neue verursacht. Du solltest deshalb dringend weniger trinken. Gelingt es dir, weniger zu trinken, wird sich auch der alkoholbedingte Teil deiner Probleme rasch lösen. Gehe einen Schritt weiter und versuche, auch die Ursachen anzugehen. Dein Wusch nach Entspannung, Wohlbefinden, angenehmer und interessanter Geselligkeit oder Ähnlichem ist schließlich berechtigt. Soziale Notlagen und persönliche Probleme (z.B. Selbstunsicherheit, Überlastung, Einsamkeit) lassen sich nicht von heute auf morgen bewältigen. Das Wichtigste jedoch ist, dass du dich entscheidest, jetzt zu handeln und die Sorge um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Nimm Hilfe in Anspruch.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Hinweis
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum liegt wahrscheinlich über der als risikoarm eingestuften Menge. Auch wenn du bislang noch keine negativen Folgen bemerkt hast: das Risiko, dass du deine Gesundheit oder andere schädigst, ist erhöht. Versuche, den Konsum zu reduzieren.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum liegt wahrscheinlich über der als risikoarm eingestuften Menge. Auch wenn du bislang noch keine negativen Folgen bemerkt hast: das Risiko, dass du deine Gesundheit oder andere schädigst, ist erhöht. Versuche, den Konsum zu reduzieren.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Hinweis
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Du scheinst keine Probleme im Umgang mit Alkohol zu haben. Deine Antworten lassen den Schluss zu, dass du Alkohol maßvoll bzw. genussvoll konsumierst und verantwortungsbewusst damit umgehst. Möglicherweise hast du dich auch für ein alkoholfreies Leben entschieden.
Vergiss nicht
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Du scheinst keine Probleme im Umgang mit Alkohol zu haben. Deine Antworten lassen den Schluss zu, dass du Alkohol maßvoll bzw. genussvoll konsumierst und verantwortungsbewusst damit umgehst. Möglicherweise hast du dich auch für ein alkoholfreies Leben entschieden.
Vergiss nicht
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Hinweis
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Du scheinst keine Probleme im Umgang mit Alkohol zu haben. Wahrscheinlich konsumierst du Alkohol maßvoll bzw. genussvoll und gehst verantwortungsbewusst damit um. Vielleicht hast du dich auch für ein alkoholfreies Leben entschieden.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Du scheinst keine Probleme im Umgang mit Alkohol zu haben. Wahrscheinlich konsumierst du Alkohol maßvoll bzw. genussvoll und gehst verantwortungsbewusst damit um. Vielleicht hast du dich auch für ein alkoholfreies Leben entschieden.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Auswertung
Du scheinst keine Probleme im Umgang mit Alkohol zu haben. Wahrscheinlich konsumierst du Alkohol maßvoll bzw. genussvoll und gehst verantwortungsbewusst damit um. Vielleicht hast du dich auch für ein alkoholfreies Leben entschieden.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Du scheinst keine Probleme im Umgang mit Alkohol zu haben. Wahrscheinlich konsumierst du Alkohol maßvoll bzw. genussvoll und gehst verantwortungsbewusst damit um. Vielleicht hast du dich auch für ein alkoholfreies Leben entschieden.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Hinweis
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum kann deine Gesundheit ernsthaft gefährden. Es kann zu schwerwiegenden Problemen in deiner Familie und am Arbeitsplatz kommen. Alkohol nimmt bereits zu viel Raum in deinem Leben ein. Vielleicht weil der Konsum von Alkohol für dich oft die einzige Möglichkeit ist, auf belastende Situationen und schmerzliche Gefühle zu reagieren und wenigstens für Stunden Entlastung zu finden. Doch vermutlich hast du bereits auch erfahren, dass Alkohol keines deiner Probleme löst, sondern jedes einzelne noch vergrößert und neue verursacht. Du solltest deshalb dringend weniger trinken. Gelingt es dir, weniger zu trinken, wird sich auch der alkoholbedingte Teil deiner Probleme rasch lösen. Gehe einen Schritt weiter und versuche, auch die Ursachen anzugehen. Dein Wusch nach Entspannung, Wohlbefinden, angenehmer und interessanter Geselligkeit oder Ähnlichem ist schließlich berechtigt. Soziale Notlagen und persönliche Probleme (z.B. Selbstunsicherheit, Überlastung, Einsamkeit) lassen sich nicht von heute auf morgen bewältigen. Das Wichtigste jedoch ist, dass du dich entscheidest, jetzt zu handeln und die Sorge um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Nimm Hilfe in Anspruch.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum kann deine Gesundheit ernsthaft gefährden. Es kann zu schwerwiegenden Problemen in deiner Familie und am Arbeitsplatz kommen. Alkohol nimmt bereits zu viel Raum in deinem Leben ein. Vielleicht weil der Konsum von Alkohol für dich oft die einzige Möglichkeit ist, auf belastende Situationen und schmerzliche Gefühle zu reagieren und wenigstens für Stunden Entlastung zu finden. Doch vermutlich hast du bereits auch erfahren, dass Alkohol keines deiner Probleme löst, sondern jedes einzelne noch vergrößert und neue verursacht. Du solltest deshalb dringend weniger trinken. Gelingt es dir, weniger zu trinken, wird sich auch der alkoholbedingte Teil deiner Probleme rasch lösen. Gehe einen Schritt weiter und versuche, auch die Ursachen anzugehen. Dein Wusch nach Entspannung, Wohlbefinden, angenehmer und interessanter Geselligkeit oder Ähnlichem ist schließlich berechtigt. Soziale Notlagen und persönliche Probleme (z.B. Selbstunsicherheit, Überlastung, Einsamkeit) lassen sich nicht von heute auf morgen bewältigen. Das Wichtigste jedoch ist, dass du dich entscheidest, jetzt zu handeln und die Sorge um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Nimm Hilfe in Anspruch.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum liegt wahrscheinlich über der als risikoarm eingestuften Menge. Auch wenn du bislang noch keine negativen Folgen bemerkt hast: das Risiko, dass du deine Gesundheit oder andere schädigst, ist erhöht. Versuche, den Konsum zu reduzieren.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Dein Alkoholkonsum liegt wahrscheinlich über der als risikoarm eingestuften Menge. Auch wenn du bislang noch keine negativen Folgen bemerkt hast: das Risiko, dass du deine Gesundheit oder andere schädigst, ist erhöht. Versuche, den Konsum zu reduzieren.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Hinweis
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum kann deine Gesundheit ernsthaft gefährden. Es kann zu schwerwiegenden Problemen in deiner Familie und am Arbeitsplatz kommen. Alkohol nimmt bereits zu viel Raum in deinem Leben ein. Vielleicht weil der Konsum von Alkohol für dich oft die einzige Möglichkeit ist, auf belastende Situationen und schmerzliche Gefühle zu reagieren und wenigstens für Stunden Entlastung zu finden. Doch vermutlich hast du bereits auch erfahren, dass Alkohol keines deiner Probleme löst, sondern jedes einzelne noch vergrößert und neue verursacht. Du solltest deshalb dringend weniger trinken. Gelingt es dir, weniger zu trinken, wird sich auch der alkoholbedingte Teil deiner Probleme rasch lösen. Gehe einen Schritt weiter und versuche, auch die Ursachen anzugehen. Dein Wusch nach Entspannung, Wohlbefinden, angenehmer und interessanter Geselligkeit oder Ähnlichem ist schließlich berechtigt. Soziale Notlagen und persönliche Probleme (z.B. Selbstunsicherheit, Überlastung, Einsamkeit) lassen sich nicht von heute auf morgen bewältigen. Das Wichtigste jedoch ist, dass du dich entscheidest, jetzt zu handeln und die Sorge um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Nimm Hilfe in Anspruch.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum kann deine Gesundheit ernsthaft gefährden. Es kann zu schwerwiegenden Problemen in deiner Familie und am Arbeitsplatz kommen. Alkohol nimmt bereits zu viel Raum in deinem Leben ein. Vielleicht weil der Konsum von Alkohol für dich oft die einzige Möglichkeit ist, auf belastende Situationen und schmerzliche Gefühle zu reagieren und wenigstens für Stunden Entlastung zu finden. Doch vermutlich hast du bereits auch erfahren, dass Alkohol keines deiner Probleme löst, sondern jedes einzelne noch vergrößert und neue verursacht. Du solltest deshalb dringend weniger trinken. Gelingt es dir, weniger zu trinken, wird sich auch der alkoholbedingte Teil deiner Probleme rasch lösen. Gehe einen Schritt weiter und versuche, auch die Ursachen anzugehen. Dein Wusch nach Entspannung, Wohlbefinden, angenehmer und interessanter Geselligkeit oder Ähnlichem ist schließlich berechtigt. Soziale Notlagen und persönliche Probleme (z.B. Selbstunsicherheit, Überlastung, Einsamkeit) lassen sich nicht von heute auf morgen bewältigen. Das Wichtigste jedoch ist, dass du dich entscheidest, jetzt zu handeln und die Sorge um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Nimm Hilfe in Anspruch.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Hinweis
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum liegt wahrscheinlich über der als risikoarm eingestuften Menge. Auch wenn du bislang noch keine negativen Folgen bemerkt hast: das Risiko, dass du deine Gesundheit oder andere schädigst, ist erhöht. Versuche, den Konsum zu reduzieren.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Als Kind oder Jugendlicher unter 18 Jahren reagierst du besonders empfindlich auf Alkohol, da sich dein Körper noch im Wachstum befindet. Für dich ist der Konsum von Alkohol daher noch riskanter als für Erwachsene. Aufgrund deines geringeren Körpergewichts und des langsameren Abbaus von Alkohol in deinem Körper steigt dessen Anteil im Blut stärker an. Organvergiftungen treten früher auf als in einem ausgewachsenen Körper. Regelmäßiger Alkoholkonsum im Jugendalter führt gemäß Untersuchungen zu einem erhöhten Suchtrisiko.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum liegt wahrscheinlich über der als risikoarm eingestuften Menge. Auch wenn du bislang noch keine negativen Folgen bemerkt hast: das Risiko, dass du deine Gesundheit oder andere schädigst, ist erhöht. Versuche, den Konsum zu reduzieren.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Auswertung
Dein Alkoholkonsum liegt wahrscheinlich über der als risikoarm eingestuften Menge. Auch wenn du bislang noch keine negativen Folgen bemerkt hast: das Risiko, dass du deine Gesundheit oder andere schädigst, ist erhöht. Versuche, den Konsum zu reduzieren.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Dein Alkoholkonsum liegt wahrscheinlich über der als risikoarm eingestuften Menge. Auch wenn du bislang noch keine negativen Folgen bemerkt hast: das Risiko, dass du deine Gesundheit oder andere schädigst, ist erhöht. Versuche, den Konsum zu reduzieren.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Auswertung
Du scheinst keine Probleme im Umgang mit Alkohol zu haben. Wahrscheinlich konsumierst du Alkohol maßvoll bzw. genussvoll und gehst verantwortungsbewusst damit um. Vielleicht hast du dich auch für ein alkoholfreies Leben entschieden.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Du scheinst keine Probleme im Umgang mit Alkohol zu haben. Wahrscheinlich konsumierst du Alkohol maßvoll bzw. genussvoll und gehst verantwortungsbewusst damit um. Vielleicht hast du dich auch für ein alkoholfreies Leben entschieden.
Vergiss nicht:
Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschließlich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.
Hilfs- und Unterstützungsangebote:
DIENST FÜR ABHÄNGIGKEITSERKRANKUNGEN
Psychologische und medizinische Behandlung, Unterstützung bei Medikamenten-, Drogen- und Alkoholabhängigkeit
Bozen
39100 Bozen, Neubruchweg 3, Tel. 0471 907 070 - Fax 0471 907 065
Brixen
39042 Brixen, Romstr. 5, Tel. 0472 813 230
Bruneck
39031 Bruneck, Spitalstr. 11, Tel. 0474 586 200 - Fax 0474 586 201
Meran
39012 Meran, Alpinistr. 3, Tel. 0473 251 760 - Fax 0473 251 796
HANDS
Rehabilitation, Therapie, Prävention, Unterstützung für Personen mit Alkohol- und Medikamentenproblemen, Beratungs- und Informationsgespräche für Angehörige, Selbsthilfegruppen
39100 Bozen, Duca D'Aosta-Str. 100, Tel. 0471 270 924 - Fax 0471 407 560; Grüne Nummer 800 720 762
www.hands-bz.it
PSYCHOSOZIALE BERATUNGSSTELLE DER CARITAS VINSCHGAU
Beratung, Information von Betroffenen, Angehörigen und Interessierten bei Abhängigkeitsproblemen von Alkohol, Medikamenten, nicht stoffgebundenen Abhängigkeiten und anderen psychischen Erkrankungen.
39028 Schlanders, Hauptstr. 131, Tel. 0473 621 237 - Fax 0473 732 647
www.caritas.bz.it
THERAPIEZENTRUM BAD BACHGART
Rehabilitationszentrum zur Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit 39030 Rodeneck, St. Pauls 56, Tel. 0472 887 600
www.sabes.it
Auch Hausärztinnen und -ärzte sind Ansprechpersonen bei Problemen im Umgang mit Alkohol.
DIENST FÜR ABHÄNGIGKEITSERKRANKUNGEN
Psychologische und medizinische Behandlung, Unterstützung bei Medikamenten-, Drogen- und Alkoholabhängigkeit
Bozen
39100 Bozen, Neubruchweg 3, Tel. 0471 907 070 - Fax 0471 907 065
Brixen
39042 Brixen, Romstr. 5, Tel. 0472 813 230
Bruneck
39031 Bruneck, Spitalstr. 11, Tel. 0474 586 200 - Fax 0474 586 201
Meran
39012 Meran, Alpinistr. 3, Tel. 0473 251 760 - Fax 0473 251 796
HANDS
Rehabilitation, Therapie, Prävention, Unterstützung für Personen mit Alkohol- und Medikamentenproblemen, Beratungs- und Informationsgespräche für Angehörige, Selbsthilfegruppen
39100 Bozen, Duca D'Aosta-Str. 100, Tel. 0471 270 924 - Fax 0471 407 560; Grüne Nummer 800 720 762
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PSYCHOSOZIALE BERATUNGSSTELLE DER CARITAS VINSCHGAU
Beratung, Information von Betroffenen, Angehörigen und Interessierten bei Abhängigkeitsproblemen von Alkohol, Medikamenten, nicht stoffgebundenen Abhängigkeiten und anderen psychischen Erkrankungen.
39028 Schlanders, Hauptstr. 131, Tel. 0473 621 237 - Fax 0473 732 647
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THERAPIEZENTRUM BAD BACHGART
Rehabilitationszentrum zur Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit 39030 Rodeneck, St. Pauls 56, Tel. 0472 887 600
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Auch Hausärztinnen und -ärzte sind Ansprechpersonen bei Problemen im Umgang mit Alkohol.
