Achtsamkeit beim Essen

bild von mitarbeiter Ivonne Daurù Ivonne Daurù Angebot Teilen

Foto: Pixabay

Seminar zu gesunder und genussvoller Ernährung

Obwohl Ernährung ein sehr wichtiges Thema für viele Menschen in unserer Gesellschaft ist, machen wir uns wenig Gedanken über unser Essverhalten. Viele essen schnell, nebenbei, zu viel oder zu wenig und können die Signale des Körpers nicht erkennen. In diesem Seminar wird über die sieben Hungerarten gesprochen, aber auch über Körperbewusstsein und über gesunde und genussvolle Ernährung. Themen sind Nahrungsqualität, Verdaulichkeit und Hunger-Sättigungsmechanismen. Mittels kleiner Verkostungen und Übungen entdeckt jede/r neue Erkenntnisse für sich selbst. Ziel ist es letztendlich, die eigene Ernährung zu finden, die einem gut tut. 

Zielgruppe: Interessierte Personen, max. 12 Teilnehmer/innen
Dauer: 9 Stunden, aufgeteilt auf 2 Tage oder 3 Abende
Informationen und Anfragen: info@infes.it

Interesse? Für Informationen oder eine Anfrage senden Sie uns Ihre Mitteilung:

: : Angebot

Erwachsenwerden in digitalen Lebenswelten

Seminar für Multiplikatoren...

ZUM ANGEBOT
: : News

Workshops, Vorträge & Seminare

10.9.2019

Angebote der Fachstelle Essstörungen...

MEHR ERFAHREN
: : News

NEU: Workshops, Vorträge und Seminare

28.8.2019

Eine aktualisierte Übersicht über unsere Angebote...

MEHR ERFAHREN
: : News

Around the table - Fachtagung

1.7.2019

Länderübergreifender Austausch zu Prävention und Behandlung ...

MEHR ERFAHREN
: : Angebot

Ernährungstrends am Familientisch. Gut für Kinder?

Workshop am 19. März in Brixen...

ZUM ANGEBOT
: : Download

Fortbildungen für Fachpersonen

6.3.2019

Alle akutellen Fortbildungen für Fachpersonen im Kleink...

Download
: : Angebot

Die Eingewöhnungszeit in KITA / Kindergarten - So fällt der Abschied leichter

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Stressprävention - Auswirkungen und Umgang mit Stress und Trauma im frühen Kindesalter

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Projekt

Eating Emotions

5.2.2019

Die 5. Ausgabe der Initiative "Coltiviamo i vostri progetti"...

MEHR ERFAHREN
: : Angebot

Ein Indianer kennt keinen Schmerz - Emotionale Entwicklung der Kinder fördern

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Kindern einen sicheren Hafen bieten

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Wissen wo’s lang geht

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Von der Kunst gute Gespräche zu führen

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Ich bin mein eigener Sicherheitsgurt - Das eigene psychische Wohlbefinden achten lernen

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Frühe Hilfen in Südtirol – Wie interdisziplinäre Zusammenarbeit gelingen kann!

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Info

Vergiss deinen Körper nicht

8.4.2017

Achtsam Essen: Mahlzeiten nach Körpergefühl...

MEHR ERFAHREN
: : Video

Unsere Mitarbeiterin im Gespräch

20.3.2017

VIDEO ANSEHEN
: : Angebot

Ernährungstrends und Kostformen: Was kann als gesund bezeichnet werden?

Fortbildung für Lehrpersonen und Kindergärtner/innen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Essen ist fertig!

Vortrag mit Diskussion...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Ernährungsberatung

Für Betroffene und Angehörige...

ZUM ANGEBOT
: : Download

Karotti - Auf der Reise durchs Schlaraffenland

3.2.2017

Wie Essen in der Familie ein gemeinsames Erlebnis wird...

Download
: : Download

Lollipop

3.2.2017

Rund ums Essverhalten...

Download
: : Angebot

Fachsupervision

Beratung für berufliches oder ehrenamtliches Handeln...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

JU&MI - Jugendarbeit und Motivational Interviewing

Fortbildung für Multiplikatoren und Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Sport, Fitness & Ernährung: Wenn der Körperkult zur Sucht wird

Workshop für Jugendliche...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Essstörungen: Früherkennung und Prävention

Fortbildung für Lehrpersonen und Jugendarbeiter/innen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Ausgewogene Ernährung und Gefahren von Wunderdiäten

Workshop für Jugendliche...

ZUM ANGEBOT
Load more refresh