 Workshops

All Cool?! - Workshop zu Alkohol, Rausch und Risikoverhalten
Der abwechslungsreiche Workshop informiert über die Substanz Alkohol und schafft ein erhöhtes Risikobewusstsein im Umgang damit. Der Workshop ist interaktiv und vermittelt die Inhalte anhand von Übungen und Spielen. All Cool?! wird von und in den verschiedenen Jugendtreffs des Landes angeboten und durchgeführt.
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Alkohol – der globale Rausch?! - Eine Film-Vorstellung mit Diskussion
Alkohol ist tief in unserer Gesellschaft verwurzelt. Die Risiken, die die Substanz mit sich bringt, werden dabei häufig ausgeblendet. Doch warum wird Alkohol getrunken, was macht das mit einem und welchen Einfluss hat die Alkoholindustrie? Im Workshop wird zunächst der Film „Alkohol – der globale Rausch“ (52 Min.) vom Südtiroler Autor Andreas Pichler gezeigt und anschließend darüber diskutiert.
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Alles im Griff?! - Workshop zu Substanzen und Risikoverhalten
Dieser Workshop gibt Jugendlichen die Möglichkeit, sich über legale und illegalisierte Substanzen zu informieren. Gemeinsam wird über Motive und Formen des Konsums reflektiert sowie über Risiken und persönliche Haltungen diskutiert.
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Drauf und Drüber - Ein Workshop zum Drogen-Notfall
Der Konsum von psychoaktiven Substanzen ist mit Risiken verbunden und kann zu Notfällen führen, auch wenn Safer-Use-Regeln befolgt werden. Oft gehen diese auf zu hohe Dosierungen, Mischkonsum oder unbekannte Streckmittel zurück. Aber auch Falschinformationen und fehlende adäquate Vorbereitung können negative Erfahrungen begünstigen.
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Drug Talk - Ein Ratscher zu Konsum, Risiko und Safer Use
Das Internet ist voll von Informationen über Drogen, aber welche sind nun wirklich wichtig für einen risikobewussten und selbstbestimmten Umgang damit? Eine Gesprächsrunde in Form eines informellen und lockeren Austausches, bei dem alle Fragen, aber auch Persönliches, Zweifel und Unsicherheiten Platz finden, soll Orientierung geben.
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Wie Apps und Games uns süchtig machen - Workshop mit Schüler*innen zur Mediennutzung
Digitale Medien sind mittlerweile fester Bestandteil unseres Alltags. Gemeinsam reflektieren wir die eigene Mediennutzung, sprechen über beliebte digitale Angebote und deren Ablenkungspotentiale und wie wir Nutzer*innen uns dagegen wehren können. Ziel ist es, einen selbstbestimmten und bewussten Umgang mit sozialen Medien, Games und anderen Apps zu fördern.
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Fake News durchschauen - Training um Falschnachrichten zu erkennen
Der Workshop stärkt Schüler*innen im Umgang mit der Flut von falschen Nachrichten und Informationen im Netz. Ganz praxisnah werden aktuelle Fake News aufgegriffen und das Erkennen von manipulierten Bildern und Texten trainiert. Ziel ist es, Falschnachrichten und deren Hintergründe zu verstehen, aber auch Tools zu kennen, die beim Überprüfen von Fake News nützlich sind.
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NO HATE - Schweigen bringt nichts!
„Hast du Hate-Posts, Gewalt oder Cybermobbing schon einmal hautnah miterlebt oder beobachtet?“
In der kreativen Schreibwerkstatt „NO HATE: Schweigen bringt nichts!“ können Jugendliche ihre Meinung und Erfahrungen zu Papier bringen – in Form einer Kurzgeschichte oder eines Songtextes – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
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Wenn Worte Waffen werden … -  Mobbing und Cybermobbing
Das was wir sagen, schreiben und tun kann andere Menschen verletzen. Oft passiert das ganz ohne Absicht. In den sozialen Medien sogar noch häufiger, da man die Reaktionen der Menschen auf Kommentare oder Nachrichten nicht direkt wahrnehmen kann. Beim interaktiven Workshop wird Jugendlichen das Gefühl dafür vermittelt, was Worte und Handlungen in anderen Menschen auslösen können.
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STOPP IT!  - Sexuelle Übergriffe unter Jugendliche online und offline erkennen
Jugendliche haben das Recht darauf, zu wissen, wann sie Grenzen überschreiten. In der überwiegenden Mehrzahl der Fälle werden Übergriffe von persönlich bekannten Gleichaltrigen verübt. Sexualisierte Gewalt erleben die Mädchen und Jungen online und offline.
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Liebe dich so wie du bist - Selbstwert und Aussehen
Sich und den eigenen Körper zu akzeptieren ist der erste Schritt, um Essstörungen vorzubeugen. Im Workshop werden der Einfluss von Instagram, Tik Tok & Co auf die körperliche Unzufriedenheit reflektiert und es werden gemeinsam Übungen gemacht, die Jugendliche darin unterstützen sollen, mit dem eigenen Körper Freundschaft zu schließen.
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Ausgewogene Ernährung und Gefahren von Wunderdiäten - Workshop mit Kochwerkstatt
In diesem Workshop werden verschiedene Ernährungstrends, Diätprodukte und Proteinshakes kritisch hinterfragt und die gesundheitlichen Folgen einer einseitigen Kost erläutert. Als Beispiel ausgewogener Ernährung wird mit den Schüler*innen ein gesunder Proteinshake (15 € pro Klasse) zubereitet und verkostet.
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Sport, Fitness & Ernährung - Wenn der Körperkult zur Sucht wird
Im Workshop werden Themen wie exzessiver Sport, Einnahme von Präparaten und Muskelsucht kritisch diskutiert sowie ein ausgeglichenes, gesundes Verhalten zwischen Sport und Ernährung erläutert.
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Easy going life - Mit Stress und Leistungsdruck umgehen lernen
Viele Jugendliche wünschen sich einfach mal abzuschalten und loslassen zu können. Zu diesem Zweck verwenden sie Alkohol und Drogen nicht selten als „Hilfsmittel“. Dieser Workshop zeigt alternative Möglichkeiten auf mit Stress und Überforderung umzugehen.
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Entdeckungsreise: innere Stärken - Eigene Stärken und Potentiale gemeinsam entdecken
Im Workshop werden Jugendliche bei der Entdeckung ihrer Stärken und Potentiale begleitet. Das Erforschen der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse kann dabei helfen, neue Perspektiven zu eröffnen und persönliche Ziele abzustecken.
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Body & Mind - Praktische Übungen zu Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
Einführend gibt es einige Basics zur Achtsamkeit und deren Nutzen, gerade in Zeiten medialer Überflutung. Im praktischen Teil lernen die Jugendlichen einfache Körperübungen kennen, die ihnen helfen, im Hier und Jetzt den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu entspannen.
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Resilienz und mentale Stärke in Krisenzeiten - Was wir von resilienten Menschen lernen können
Im Leben sind wir immer wieder mit unvorhersehbaren Ereignissen konfrontiert. Unerwartete Verluste, Krankheiten, Unfälle, Krisen, Naturkatastrophen oder andere Schicksalsschläge gehören zum Leben. Manche Menschen zerbrechen daran, andere scheinen unverwüstlich. Im Workshop widmen wir uns den Geheimnissen resilienter Menschen und sehen gemeinsam, was wir von ihnen lernen können.
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Rückenwind - Lebenskompetenzen stärken
Das eigene Wohlbefinden ist zentral um dem Leben und seinen Herausforderungen positiv entgegenblicken zu können. Im Workshop haben Jugendliche die Möglichkeit, sich mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen und mögliche Abläufe im Gehirn bei Stresssituationen unter die Lupe zu nehmen
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Mein Körper, meine Grenze … - Workshop für Grundschüler*innen mit Elternabend
Im Workshop werden mit den Schüler*innen die Bausteine Selbstwert, körperliche Selbstbestimmung, Benennen von Gefühlen und Wahrnehmen von Grenzen erkundet. Dabei werden ihr Wissen gefördert, ihre Handlungsmöglichkeiten erweitert und der Umgang mit Nähe und Distanz geübt.
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