L'alcol e lo sport non vanno d'accordo!

bild von mitarbeiter Peter Koler Peter Koler info 20.2.2020 Condivisione Facebook

Una lettera aperta alla FISI

La Federazione Italiana Sport Invernali FISI promuove con il suo logo in una pubblicità a pagamento insieme a un produttore di birra, la "Birra Ufficiale dello Sci".
Anche se è risaputo che l'alcol altera la percezione, l'attenzione, la coordinazione e la reazione, aumentando le probabilità di incidenti, sia su strada che negli sport invernali. Nello sci e con lo slittino ad esempio, si va incontro al rischio di procurarsi serie lesioni. Allo stesso tempo, si riduce la capacità del corpo di assorbire tali danni.
 
L'alcol e lo sport non vanno d'accordo. Chi vuole aumentare la propria resistenza o intensificare l’allenamento, non raggiunge di certo questo obiettivo assumendo alcol. Le bevande alcoliche sono il nemico naturale delle attività sportive per vari motivi. L'alcol per esempio, disidrata il corpo e questa disidratazione aumenta il rischio di avere crampi. L'alcol disturba il ritmo e la qualità del sonno, impedendo così a molti importanti meccanismi di riparazione di entrare in azione. Il corpo inoltre immagazzina meno glicogeno. Il glicogeno è un elemento importante, soprattutto negli sport di resistenza - rappresenta l'energia accumulata che può essere rilasciata a breve termine sotto sforzo. Contemporaneamente, dopo il consumo di alcol viene rilasciato il cortisolo; questo ormone dello stress favorisce l'infiammazione e rallenta i processi di guarigione.
 
Le sportive e gli sportivi sono un modello per i nostri giovani. Il loro esempio è importante perché i giovani li guardano e si orientano nella vita anche in base alle loro scelte. In questo contesto, è importante anche l'atteggiamento che hanno gli/le sportivi/e e le loro associazioni nei confronti del consumo di alcol.
 
Meno di due mesi fa un uomo ubriaco ha causato l'incidente di Luttago con 7 morti e diversi feriti gravi. Da un'associazione come la FISI ci aspettiamo maggiore sensibilità e attenzione, anche per quanto riguarda la futura gestione dell'alcol nell’ambito sportivo.
 
Come Forum Prevenzione ci appelliamo al vostro senso di responsabilità e alla vostra funzione di modello. Promuovere una bevanda analcolica come supporto per le attività sportive, sarebbe certamente più appropriato.
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