Il mio posto al sicuro

bild von mitarbeiter Manuela Lechner Manuela Lechner Video 1.9.2020 Teilen

Un esercizio di immaginazione

In questo perido di isolamento e distanza, può succedere che ci salga l’ansia, che emergano ricordi del passato che ci hanno fatto male.

Vorremmo darvi un piccolo strumento per far fronte a queste situazioni. Si tratta di usare l’immaginazione.
La psicoterapeuta Raffaela Vanzetta dell’ Infes Vi accompagna a fare questo esercizio. Immaginare cose belle può fare molto bene.
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