Sbilanciamoci

bild von mitarbeiter Raffaela Vanzetta Raffaela Vanzetta news 15.10.2020 Teilen

La nostra bilancia diventa itinerante

La giornata mondiale dell'alimentazione di venerdì e la giornata mondiale della salute mentale del 10 ottobre sono state l'occasione per riflettere ancora una volta sul legame tra le abitudini alimentari e il benessere psichico.
 
Nella nostra società è talmente diffuso il controllo della propria alimentazione che moltissime persone mangiano seguendo teorie, diete o regole, mentre l'alimentazione intuitiva, cioè il mangiare ascoltando il proprio corpo e il proprio stato d'animo, viene insegnato in seminari a pagamento.
Il controllo non è solo importante quando mangiamo. Controlliamo il nostro peso, le calorie che ingeriamo, i cm di circonferenza addominale, i cm di crescita dei nostri figli, il peso delle donne incinte.
Quante flessioni hai fatto? Quanti chilometri hai corso? Quanti minuti ci hai messo? Quanti passi fai al giorno?
A forza di calcoli e numeri, ci dimentichiamo di ascoltare il nostro corpo e di sentire se sta bene. Se NOI stiamo bene.
 
Con l’iniziativa che presenteremo oggi, vogliamo incoraggiare a intraprendere nuove strade.
 
Il Centro Disturbi Alimentari del Forum Prevenzione, insieme alla palestra Impuls di Bolzano, avvieranno un progetto con l'obiettivo di promuovere il benessere psichico e fisico e di incoraggiare a fare amicizia con il proprio corpo, indipendentemente dalle sue misure.
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Laboratori, conferenze & seminari

24.8.2020

Offerte del centro per i disturbi alimentari...

PER SAPERNE DI PIÙ
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Amati per come sei!

9.10.2017

Fai amicizia col tuo corpo!...

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Il corpo idolatrato - giovani tra diete, palestra e piercing

Seminario per insegnanti e persone interessate...

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Amati per come sei - aspetto fisico e autostima in tre moduli

Laboratorio avanzato per giovani...

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Riconoscere un disturbo alimentare in famiglia

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Laboratorio di base per giovani...

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