Wiege dich nicht. Schätze dich.

bild von mitarbeiter Raffaela Vanzetta Raffaela Vanzetta News 15.10.2020 Teilen

Unsere Wunderwaage wird zur Wanderwaage

Der heutige Welternährungstag und der Welttag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober waren für uns Anlass, wieder einmal über den Zusammenhang zwischen vielen Ernährungsgewohnheiten und dem psychischen Wohlbefinden zu reflektieren.
 
Die Kontrolle der eigenen Ernährung ist so verbreitet, dass die meisten Menschen sich beim Essen an Diäten, Regeln und Normen orientieren. Das intuitive Essen, d.h. dass Essen nach Körpergefühl, nach Lust und Laune, wird hingegen in Seminaren gegen Bezahlung gelehrt.
Die Kontrolle ist in dieser Gesellschaft in vielen Bereichen sehr wichtig: wir kontrollieren unser Gewichts, die Kalorien, die wir zu uns nehmen, die cm des Bauchumfanges, die Größe unserer Kinder, das Gewichts jeder schwangeren Frau.
Wie viele Liegestützen hast du geschafft? Wie viele km bist du gelaufen? Wie viele Minuten hast du dafür gebraucht? Wie viele Schritte gehst du täglich?
Vor lauter zählen und rechnen, vergessen wir ganz, auf unseren Körper zu hören und zu spüren, ob es ihm gut geht. Ob es UNS gut geht.
 
Mit der Initiative, die wir vorstellen werden, wollen wir dazu anregen, neue Wege einzuschlagen.
 
Die Fachstelle Essstörungen INFES im Forum Prävention wird gemeinsam mit dem Fitnessstudio Impuls in Bozen ein Projekt starten, mit dem Ziel, das eigene Wohlbefinden zu fördern und dazu zu animieren, mit dem eigenen Körper Freundschaft zu schließen, ganz unabhängig von seinen Maßen und Größen.
: : Info

Workshops, Vorträge & Seminare

24.8.2020

Angebote der Fachstelle Essstörungen...

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: : Info

Kraut & Rüben über Ernährung

13.5.2020

LiveTalk mit Ivonne Daurù - Ernährungsberaterin...

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: : Angebot

Mein Körper, meine Grenze…

Workshop für Grundschüler*innen in 2 Modulen mit vorausgehen...

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: : Info

Liebe dich, so wie du bist!

9.10.2017

Schließ Freundschaft mit deinem Körper!...

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: : Projekt

Appearance Matters

28.3.2017

Tackling the physical and psychosocial consequences of dissa...

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: : Video

Amy

16.11.2016

Dove Campaign for Real Beauty...

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: : Angebot

Liebe dich so wie du bist - Selbstwert und Aussehen

Workshop in drei Modulen...

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: : Angebot

Der Körper als Kultobjekt - Jugendliche zwischen Fitness, Diät & Schönheitswahn

Seminar für Lehrpersonen und Interessierte...

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: : Angebot

Liebe dich so wie du bist - Selbstwert und Aussehen

Basisworkshop für Jugendliche...

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: : Angebot

Sprechen über Essstörungen

Vortrag für Eltern und Interessierte...

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