Trainingsgruppe

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Foto: Pixabay

für Menschen die eine angespannte Beziehung zum Essen und zum Körpergewicht haben

In einer Gruppe ist es leichter möglich die eigenen Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen. Es werden Verhaltensweisen trainiert, damit das Essen gelassener genossen und Freundschaft mit dem eigenen Körper geschlossen werden kann. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem jede ohne Masken sich selbst sein kann.
 
Dieses Jahr haben wir unsere Gruppe neu strukturiert. 5 Treffen werden von der Psychotherapeutin geleitet, die sich vor allem auf die Verbesserung der Beziehung zu sich selbst und zum eigenen Körper konzentrieren wird und neue Techniken der Entspannung und Zentrierung zeigen wird.
Drei Treffen leitet die Ernährungswissenschafterin. Sie wird auf eure vielen Fragen und Zweifel antworten und eine bewusste Achtsamkeit beim Essen üben.
Die Erlebnispädagogin wird zwei Treffen im Freien gestalten, um neue Möglichkeiten des Vertrauens und des Wahrnehmens zu erleben.
Zudem werden die Teilnehmerinnen nützliche Informationen erhalten, die ihnen ermöglichen, eigene Kräfte zu entwickeln und Veränderungen anzubahnen
 
Die Treffen leitet
Dr.in Angelika Fauster - Psychologin und Psychotherapeutin
Dr.in Ivonne Daurù - Ernährungswissenschafterin 
dr.in Magdalena Platzer - Pädagogin und Erlebnispädagogin 

Die Gruppentreffen starten wieder im Oktober und sind immer Montags um 18.00Uhr in Bozen.
 
Infoabend: Montag 1. Oktober um 20:00 Uhr
 
Information und Anmeldung unter info@infes.it oder telefonisch unter 0471 970039

Das sagen Teilnehmer/innen über die Gruppe

"Ich empfehle die Gruppe weiter. Sie ersetzt zwar keine Psychotherapie, aber es war toll und hilfreich um Entspannung zu finden, Probleme zu lösen die gerade anstehen und mehr zu mir selbst zu finden. Die Arbeit mit Angelika war für mich am wichtigsten." (Renate)
 
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