Rückenwind

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Workshop: Lebenskompetenzen stärken

Das eigene Wohlbefinden ist zentral um dem Leben und seinen Herausforderungen positiv entgegenblicken zu können.
Im Workshop haben Jugendliche die Möglichkeit, sich mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen und mögliche Abläufe im Gehirn bei Stresssituationen unter die Lupe zu nehmen. Ziel ist es, das eigene Denken, Fühlen und Handeln besser zu verstehen, sich und die eigenen Stärken besser kennenzulernen und mögliche Ressourcen hinsichtlich des eigenen Wohlbefindens zu erkennen. 

Zielgruppe: Junge Menschen ab 13 Jahren
Dauer: 6 Stunden, verteilt auf 2 Termine
 

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