Online Kurs: Mehr Mut zum Ich

bild von mitarbeiter Magdalena Platzer Magdalena Platzer Angebot Teilen

Mindful Eating, für Menschen die sich eine entspanntere Beziehung zum Essen und zum eigenen Körper wünschen

Häufig ist der Alltag von Denk- und Verhaltensmustern rund um Essen und Nicht-Essen bestimmt. Diese können belastend sein und sich auf das Wohlbefinden und auf die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper auswirken. Wie es gelingen kann diese Muster zu erkennen, zu verstehen und zu verändern ist Ziel des Online Kurses. In insgesamt 5 Treffen geht es um folgende Schwerpunkte:
  • die Macht der Gedanken und der Worte kennenlernen
  • Denkmuster aufbrechen, neue Verhaltensweisen ausprobieren
  • Verbesserung des Körperbewusstseins und Kennenlernen von Enstpannungstechniken
  • Gelüste und die Bedeutung der Geschmackswahrnehmung beim Essen
  • Hunger und Sättigungsgefühl spüren und trainieren darauf zu hören
  • Stärkung des Vertrauens in Andere und in die eigenen Fähigkeiten

Die TeilnehmerInnen haben im Rahmen dieses Angebotes die Möglichkeit, theoretische Inhalte zu vertiefen sowie ihre Stärken zu finden und zu fördern. So wird Veränderung konkret möglich. Durch die Treffen führen

Dr.in Angelika Fauster, Psychologin und Psychotherapeutin
Dr. in Ivonne Daurù, Ernährungswissenschaftlerin
dr. in Magdalena Platzer, Sozialpädagogin und Erlebnispädagogin

Der Kurs findet online statt. Immer Montags von 19 bis 20 Uhr.
Kosten:
Mindestpreis 30 €
Normalpreis 50 €
Solidaritätspreis 70 €

Die Gruppentreffen starten am Montag, 11. Jänner 2021.
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein passives Verständnis der deutschen Sprache.
 
Informationen: info@infes.it oder telefonisch unter 0471 970039
Anmeldung: untenstehendes Formular ausfüllen
Im Livetalk sprachen die Referentinnen darüber was Sie im Online Kurs erwartet.
Hier finden Sie das Viedo zum Nachschauen
: : Info

Workshops, Vorträge & Seminare

24.8.2020

Angebote der Fachstelle Essstörungen...

MEHR ERFAHREN
: : News

NEU: Workshops, Vorträge und Seminare

17.6.2020

Eine aktualisierte Übersicht über unsere Angebote...

MEHR ERFAHREN
: : Download

Fortbildungen für Fachpersonen

15.6.2020

... aus dem Kleinkinderbetreuungsbereich und dem Kindergarte...

Download
: : Angebot

Traumatrix - Wie kann Traumafolgen vorgebeugt werden?

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Digitale Medien & die Allerjüngsten - Was es im Umgang mit digitalen Medien bei Kleinkindern zu beachten gilt

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

"Offline? – nein Danke”

Seminar oder Vortrag: Digitale Medien - Möglichkeiten, Herau...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Mit Bauchweh zum Dienst

Seminar: Mobbing und Diskriminierung am Arbeitsplatz...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Da hört der Spaß auf?!

Seminar: Sexismus und sexuelle Grenzüberschreitungen themati...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Jung sein kann wehtun!

Seminar oder Vortrag: Suizidprävention im Jugendalter...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Motivational Interviewing

Fortbildung...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Traumapädagogik

Fortbildung...

ZUM ANGEBOT
: : Info

25 Jahre Fachstelle Esstörungen

3.12.2019

Fachtagung „Around the Table“...

MEHR ERFAHREN
: : Angebot

Die Eingewöhnungszeit in KITA / Kindergarten - So fällt der Abschied leichter

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Stressprävention - Auswirkungen und Umgang mit Stress und Trauma im frühen Kindesalter

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Kleine Kinder Große Emotionen - Emotionale Entwicklung der Kinder fördern

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Kindern einen sicheren Hafen bieten

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Wissen wo’s lang geht - Kinder brauchen Orientierung

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Von der Kunst gute Gespräche zu führen

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Ich bin mein eigener Sicherheitsgurt - Das eigene psychische Wohlbefinden achten lernen

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Frühe Hilfen in Südtirol – Wie interdisziplinäre Zusammenarbeit gelingen kann!

Fortbildung für Fachpersonen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Achtsamkeit beim Essen

Seminar zu gesunder und genussvoller Ernährung...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Ernährungstrends und Kostformen: Was kann als gesund bezeichnet werden?

Fortbildung für Lehrpersonen und Kindergärtner/innen...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Fachsupervision

Beratung für berufliches oder ehrenamtliches Handeln...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Elterngruppe

Für Eltern von Jugendlichen, die an Essstörungen leiden...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

JU&MI

Fortbildung...

ZUM ANGEBOT
: : Angebot

Essstörungen: Früherkennung und Prävention

Fortbildung für Lehrpersonen und Jugendarbeiter/innen...

ZUM ANGEBOT
Load more refresh