LOVE YOURSELF

bild von mitarbeiter Petra Schrott Petra Schrott Projekt 12.2.2019 Teilen

Gruppe für Mädchen mit Übergewicht

5 Treffen: freitags 16:00 - 18:00 Uhr
Beginn am Freitag, 15. März 2019

Bedürfnisorientierte Arbeit und interaktive Übungen sollen dazu beitragen, den Selbstwert der Mädchen zu stärken und Lebenskompetenzen zu aktivieren, die es ihnen ermöglichen mit schwierigen Situationen oder unangenehmen Gefühlen umzugehen.
Ernährungstechnisch wird auf eine ausgewogene, gewichtsreduzierende Ernährung und den Gefahren von extremen Schlankheitsdiäten eingegangen. Beim gemeinsamen Einkaufen werden die Zutatenlisten der Produkte überprüft und die Mädchen werden auf die Verkaufstricks der Supermärkte aufmerksam gemacht.
Eine der Einheiten wird sich mit Bewegung und Sport befassen. Dabei spielt Leistung keine Rolle, der Spaß steht im Vordergrund. Zudem liegt ein Augenmerk auf der bewussten Auseinandersetzung mit der eigenen Körperwahrnehmung.
Die Eltern werden in das Programm mit einbezogen. Sie erhalten Informationen über die gesunde Ernährung für die Familie und über psychosoziale Aspekte von Übergewicht im Kindesalter.
Zum Abschluss gibt es einen Kochworkshop mit den Eltern, wo Mütter oder Väter und die Töchter gemeinsam mit der Ernährungsexpertin eine vollwertige, ausgewogene und köstliche Speise zubereiten und gemeinsam genießen werden.

INFO UND ANMELDUNG UNTER SCHROTT@INFES.IT ODER UNTER 0471 970039
Anmeldeschluss: 25.02.2019 

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