Il concetto di prevenzione deriva dalla parola latina „praevenire“, e significa
arrivare prima. La prevenzione si prefigge di arrivare prima che si sviluppino danni per la salute, comportamenti compulsivi e dipendenza.
Si orienta a ciò di cui le persone hanno bisogno per il superamento dei loro compiti di vita e per il loro benessere
- senso della vita
- percezione e consapevolezza di sè
- star bene con se stessi, con gli altri, con il mondo e l'universo
- fiducia e ottimismo
- assunzione di responsabilità
- capacità di fronteggiare i conflitti
- tolleranza alle frustrazioni, capacità di fronteggiare situazioni spiacevoli
Tutte queste capacità non nascono dal nulla e non si costruiscono da se stesse; ma sono piuttosto il risultato di esperienze e eventi quotidiani e della loro valutazione.
Lo sport e il movimento offrono diverse forme per essere attivi:
GIOCARE / ALLENARSI / SPERIMENTARE / PRENDERE CONSAPEVOLEZZA / PROVARE EMOZIONI / PERCEPIRE / ESSERE CREATIVI / RILASSARSI
ed inoltre sono la cornice all'interno della quale vi è la possibilità di provare delle esperienze.
Ogni tipo di approccio allo sport, ha al suo interno il potenziale per lo sviluppo di importanti disposizioni personali, quali ad esempio, la capacità di assumersi delle responsabilità, coraggio, tolleranza, attendibilità, giustizia e pazienza, la capacità di un consapevole sviluppo o cambiamento oppure di una mentalità vivace.
Il trasferimento di queste disposizioni personali in altri ambiti di vita viene vista come una possibilità pedagogica di promozione della salute e di prevenzione alle dipendenze; e può rafforzare la sicurezza e la fiducia in se stessi.